Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges-húsos rizs

Zöldséges-húsos rizs
Zöldséges-húsos rizs
75 perc / előkészület: 15 perc sütés: 60 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Rossz étvágyú gyerekek anyukái bepróbálkozhatnak ezzel az étellel, hiszen általában a kicsik ennivalóban is kedvelik a színeset. Laktató és egészséges. Ha hús nélkül készítjük, köretként is kínálhatjuk.

hozzávalók / 5 adag

ajánlat

Nem kell túlfűszerezni, a zöldségek kellő ízt adnak neki. Előgőzölt rizzsel is készíthetjük, akkor nem kell külön párolni, elegendő, ha enyhén sós vízben megfőzzük a rizst.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A húst felkockázzuk, majd olajon fehéredésig sütjük. Sózzuk, borsozzuk, és rátesszük a zúzott fokhagymát. Kevés vizet aláöntve, pároljuk. Ha megpuhult, rászórjuk a felaprított pórét, és zsírjára lesütjük a húst.
  2. Míg fő a hús, addig elkészítjük a rizst, és külön edényben megpároljuk, vagy főzzük a zöldségeket is.
  3. Ha készen vagyunk, az egészet összekeverjük villával, hogy laza legyen, és ne álljon össze egy tömbbé.
  4. Tálaláskor megszórhatjuk reszelt sajttal.

  • költség: 800 Ft
  • elkészítettem: 16 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 13
össznézettség: 20 797
elküldve: 3
receptkönyvben: 392
elkészítve: 10/17
Facebookon megjelent: -

szakács

klivi

Mióta szakács: 2011.01.09.
158 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 60-120 perc
adag: 5 főre
fogás: főétel
babakonyha: baba-mama

egyéb elnevezések

rizses hús zöldségekkel, zöldséges-húsos egytálétel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

577
sertéscomb 50 dkg
rizs 30 dkg
zöldborsó 20 dkg
csemegekukorica 20 dkg
sárgarépa 1 kis db
fehérrépa 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
póréhagyma 1 db
0 ízlés szerint
bors 1 csipet
napraforgó olaj 1.5 ek
sajt 10 dkg