r
Nosalty Logó
édes keksz zabpelyhes keksz

Zabpelyhes keksz A konyha világától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
A konyha világa
Zabpelyhes keksz A konyha világától
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 1141 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 4554 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 375 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.8 g

Zsír

  • Összesen
    63.8 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    198 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1340.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    213 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    193 mg
  • Foszfor
    722 mg
  • Nátrium
    167 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    131.1 g
  • Cukor
    55 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    75.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    392 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    78 micro
  • Kolin:
    114 mg
  • Retinol - A vitamin:
    374 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    192 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    345 micro
Összesen 1141 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    87.1 g

Zsír

  • Összesen
    255.1 g
  • Telített zsírsav
    113 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    64 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    62 g
  • Koleszterin
    790 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5361.4 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    853 mg
  • Vas
    24 mg
  • Magnézium
    772 mg
  • Foszfor
    2887 mg
  • Nátrium
    668 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    17 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    524.2 g
  • Cukor
    221 mg
  • Élelmi rost
    59 mg

VÍZ

  • Összesen
    300.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1567 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    91 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    312 micro
  • Kolin:
    457 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1497 micro
  • α-karotin
    57 micro
  • β-karotin
    768 micro
  • β-crypt
    117 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1381 micro
Összesen 4554 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    21 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    65 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    440.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    70 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    237 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.1 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    129 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    123 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    63 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    114 micro
Összesen 375 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Cukrot vajjal habosra keverjük.
  2. Hozzáadjuk egyenként a tojásokat.
  3. Lisztben elkeverjük a többi száraz hozzávalót. Majd hozzáadjuk a vajas masszához. Legvégén az almát is belekeverjük.
  4. Kicsit összeforgatjuk.
  5. Néhány órára hűtőszekrényben pihentetjük.
  6. Sütőpapírral leterített sütőlapra kis halmokat rakosgatunk.
  7. 180°C-on kb. 15 perc alatt megsül.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 23
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 30
  • Össznézettség: 35028
  • Feltöltés dátuma: 2016. szeptember 21.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Zabpelyhes keksz A konyha világától
A konyha világa 70 recept

Sütis doboz megtöltésére vagy csomagolni, egyaránt. Finom nasi.

Hasonló receptek

Összes zabpelyhes keksz

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept