Zabpelyhes keksz 5. - cukormentes recept

Zabpelyhes keksz 5. - cukormentes
Zabpelyhes keksz 5. - cukormentes
20 perc / előkészület: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Zizinél olvastam a receptet, de átszabtam kicsit. 
Vágytam egy kis édességre, amit nem macera este se elkészíteni, és nincs benne cukor. Van azonban benne mogyoróvaj, ami nagyon durván kalóriadús, úgyhogy diétázók inkább csak reggel fogyasszák. A hátránya, hogy hűtőben kell tartani, mert melegben olvadozni kezd. Sokáig nem maradt meg, úgyhogy ezzel nem volt gondom.
Nagyon el tudom képzelni kicsit megtört kukoricapehellyel is, akkor gluténmentesnek is mondható a recept.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Bármilyen alkalomra jó, akár mi akarunk picit nassolni, akár vendégeknek akarunk valami finomat és egészségeset készíteni.

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szezon: bármikor
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
adag: 4 főre
diéta: tojásmentes
fogás: desszert

egyéb elnevezések

kakaós-zabpelyhes keksz, cukormentes reggeli keksz
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy kis lábasban összemelegítjük a zabpehely kivételével a hozzávalókat. Nem szabad, hogy forrjon, csak váljanak egyneművé.
  2. Mikor ez megtörtént, hozzákeverjük a zabpelyhet is, és lehúzzuk a tűzről.
  3. Egy szilikonformára vagy sütőpapíros tepsire kanalazunk kis halmokat, és lelapítjuk, kicsit kekszesre formázzuk a kanál hátuljával.
  4. Berakjuk a hűtőbe dermedni.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 19 917
elküldve: 1
receptkönyvben: 127
elkészítve: 1/3
Facebookon megjelent: -

szakács

margaretta

Mióta szakács: 2011.06.28.
15 recept
hirdetés

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

411