Zabpelyhes almás muffin candida módra recept

Zabpelyhes almás muffin candida módra
Zabpelyhes almás muffin candida módra
27 perc / előkészület: 15 perc sütés: 12 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Keresgéltem, és találtam! Kicsit átalakítgattam, hogy candida diéta kompatibilis legyen, és megleptem magam ezzel a kicsit fanyar, ám egészséges és laktató süteménnyel(:

Információ a diétázóknak: 1 db kb. 170 kcal-t tartalmaz.

hozzávalók / 12 adag

ajánlat

Ajánlom minden "sorstársamnak", illetve azoknak, akiknek jólesne egy gyümölcsös, nem túl édes, könnyen elkészíthető finomság!(:

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo vegetáriánus
receptverseny: Sió receptverseny
elkészítési idő: 15-30 perc
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

almás muffin zabpehellyel, almás fahéjas muffin rozslisztből, diétás almás muffin
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat a cukorral és a kókuszolajjal kicsit habosra keverjük robotgéppel, utána hozzáadjuk a csipet sót.
  2. Lereszeljük az almákat (én héjastul beletettem, abban van a sok vitamin! :D), és hozzáadjuk a cukros masszához.
  3. Beletesszük a liszteket és a sütőport, jól összekeverünk mindent.
  4. Hozzáadjuk a zabpelyhet is, végül pedig a fahéjat.
  5. Amíg muffin formákba tesszük a tésztát, előmelegítjük a sütőt kb. 180 °C-ra.
  6. A muffinokat (ebből az adagból 12 db nagy muffin lesz) kb. 10-12 percig sütjük, de tűpróbával ellenőrizzük, hogy átsültek-e!
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • költség: 1500 Ft
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 11
össznézettség: 38 799
elküldve: 16
receptkönyvben: 522
elkészítve: 23/27
Facebookon megjelent: -

szakács

kunzsuzsi

Mióta szakács: 2013.08.18.
6 recept

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

172