Villámreggeli recept

Villámreggeli
Villámreggeli
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (9)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezzel a villámgyorsan ekészíthető reggelivel igazán egészségesen alapozhatjuk meg a napunkat!

hozzávalók / 1 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: reggeli
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: vegán
kalória: átlagos
diéta: tejmentes, tojásmentes
fogás: főétel
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lenmagot, szezámmagot, tökmagot, napraforgómagot kávédarálóval megdaráljuk.
  2. Összekeverjük az amaránttal és a gyümölcslével és fogyasztás előtt 5 percig állni hagyjuk, hogy a gyümölcslé beszívódjon.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 13
össznézettség: 39 404
elküldve: 2
receptkönyvben: 113
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

ze(n)derta

Mióta szakács: 2008.04.29.
188 recept

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lkbandi
lkbandi h, 2011-08-01 17:01

Kedves Toma!
A kérdésem az lenne, hogy a puffasztott amaránt egyenlő a pattogatott amaránt maggal?
Üdv Andi

zederta
ze(n)derta / zederta k, 2008-06-03 18:57

az ízét a gyümölcslé határozza meg, amúgy nincs különösebb íze. az állagát tekintve olyan, mint egy kása. tudom, hogy tényreg bizarrnak tűnhet, de hatásos.

agnes.sztrelkone
Voracsek Ági / agnes.sztrelkone h, 2011-05-30 14:55

A hatásost úgy érted, hogy jót tesz az emésztésnek? Mert akkor biztos, hogy kipróbálom... Gyümilé helyett mehet natúr, élőflórás joghurt is?
Köszi a választ!
Ági

zederta
ze(n)derta / zederta h, 2011-05-30 21:18

kedves Ági! ebben a reggeliben jó sok rost, vitamin és fűtőanyag van, ami a nap kezdéséhez szükséges.
a lenmag, illetve a zabkorpa csak úgy "legyalulják" a bélbolyhokat ;-)
üdv,
toma

Legfrissebb cikkek

Ez a nő bizony Nutellával festette be a haját - és meglepően szép lett
Ez a nő bizony Nutellával festette be a haját - és meglepően szép lett
Jól hallottátok, igen. Nutellával festette be a haját. Vagyis a fodrásza. És baromi szép lett! Nézzük. 
Kedves barátaink, van pár dolog, amit újdonsült szülőként el kell mondanunk nektek
Kedves barátaink, van pár dolog, amit újdonsült szülőként el kell mondanunk nektek
Ahogy szülők lettünk, minden megváltozott. Vagyis mégsem minden. És bár baráti kapcsolataink egy kicsit átalakultak, de nem fogjuk elveszíteni egymást! 
Feltalálták a csúszós ketchupos flakont - többé nem kell ütögetned az alját!
Feltalálták a csúszós ketchupos flakont - többé nem kell ütögetned az alját!
Szereted a ketchupot? Sokat használod, de mindig az alján marad egy elég nagy adag, ami csak ütögetéssel szabadul, és még  így is a kukába megy egy része? ENNEK VÉGE!
324