Villámreggeli recept

Villámreggeli
Villámreggeli
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (9)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezzel a villámgyorsan ekészíthető reggelivel igazán egészségesen alapozhatjuk meg a napunkat!

hozzávalók / 1 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: reggeli
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: vegán
kalória: átlagos
diéta: tejmentes, tojásmentes
fogás: főétel

receptkategóriák

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lenmagot, szezámmagot, tökmagot, napraforgómagot kávédarálóval megdaráljuk.
  2. Összekeverjük az amaránttal és a gyümölcslével és fogyasztás előtt 5 percig állni hagyjuk, hogy a gyümölcslé beszívódjon.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 40 597
elküldve: 2
receptkönyvben: 116
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

ze(n)derta

Mióta szakács: 2008.04.29.
188 recept

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lkbandi
lkbandi Mon, 2011-08-01 17:01

Kedves Toma!
A kérdésem az lenne, hogy a puffasztott amaránt egyenlő a pattogatott amaránt maggal?
Üdv Andi

zederta
ze(n)derta / zederta Tue, 2008-06-03 18:57

az ízét a gyümölcslé határozza meg, amúgy nincs különösebb íze. az állagát tekintve olyan, mint egy kása. tudom, hogy tényreg bizarrnak tűnhet, de hatásos.

agnes.sztrelkone
Voracsek Ági / agnes.sztrelkone Mon, 2011-05-30 14:55

A hatásost úgy érted, hogy jót tesz az emésztésnek? Mert akkor biztos, hogy kipróbálom... Gyümilé helyett mehet natúr, élőflórás joghurt is?
Köszi a választ!
Ági

zederta
ze(n)derta / zederta Mon, 2011-05-30 21:18

kedves Ági! ebben a reggeliben jó sok rost, vitamin és fűtőanyag van, ami a nap kezdéséhez szükséges.
a lenmag, illetve a zabkorpa csak úgy "legyalulják" a bélbolyhokat ;-)
üdv,
toma

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2008-06-02 20:49

Hú, nekem egy kicsit bizarrul hangzik, mihez hasonlítanád az ízét?

324