sós süti sós torta

Víg legények tortája

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

TraRita

8adag

Előkészítés

20perc

hidegkonyha

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

13% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír

A krémhez

25g póréhagyma

7 kcal
6g vaj

45 kcal
31g vajkrém

119 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal

A körözötthöz

63g tehéntúró

92 kcal
6g vöröshagyma

2 kcal
6g margarin

45 kcal
5g tejföl

10 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Az összeállításhoz

106g pizzatészta

244 kcal
6g szalámi

31 kcal
0g snidling

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
4g keksz

16 kcal

Összesen 611 kcal

13% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír

A krémhez

200g póréhagyma

54 kcal
50g vaj

359 kcal
250g vajkrém

955 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal

A körözötthöz

500g tehéntúró

735 kcal
50g vöröshagyma

18 kcal
50g margarin

359 kcal
40g tejföl

79 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Az összeállításhoz

850g pizzatészta

1955 kcal
50g szalámi

247 kcal
0g snidling

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
30g keksz

126 kcal

Összesen 4887 kcal

13% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír

A krémhez

9.7g póréhagyma

3 kcal
2.4g vaj

17 kcal
12.1g vajkrém

46 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal

A körözötthöz

24.2g tehéntúró

36 kcal
2.4g vöröshagyma

1 kcal
2.4g margarin

17 kcal
1.9g tejföl

4 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Az összeállításhoz

41.1g pizzatészta

94 kcal
2.4g szalámi

12 kcal
0g snidling

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
1.4g keksz

6 kcal

Összesen 236 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

13% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
23.5 g

Zsír

Összesen
35.9 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
16 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1349.8 g
Cink
163 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
65 mg
Vas
125 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
131 mg
Nátrium
846 mg
Réz
6 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.9 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
64.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
109 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
96 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
159 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
209 micro

Összesen 611 kcal

13% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
188 g

Zsír

Összesen
287.3 g
Telített zsírsav
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
Koleszterin
131 mg

Ásványi anyagok

Összesen
10798.8 g
Cink
1300 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
516 mg
Vas
1002 mg
Magnézium
66 mg
Foszfor
1049 mg
Nátrium
6772 mg
Réz
50 mg
Mangán
40 mg

Szénhidrátok

Összesen
486.9 g
Cukor
53 mg
Élelmi rost
29 mg

VÍZ

Összesen
514.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
874 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
92 micro
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
69 micro
Kolin:
34 mg
Retinol - A vitamin:
768 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1274 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1675 micro

Összesen 4887 kcal

13% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
9.1 g

Zsír

Összesen
13.9 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
6 mg

Ásványi anyagok

Összesen
521.7 g
Cink
63 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
25 mg
Vas
48 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
51 mg
Nátrium
327 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
23.5 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
24.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
42 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
29 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
37 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
62 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
81 micro

Összesen 236 kcal

Hozzávalók

A krémhez

1 közepes db póréhagyma
5 dkg vaj
25 dkg vajkrém
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
őrölt fűszerkömény ízlés szerint

A körözötthöz

50 dkg tehéntúró
1 kis db vöröshagyma (ízlés szerint)
5 dkg margarin
2 ek tejföl
fűszerpaprika ízlés szerint
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Az összeállításhoz

85 dkg pizzatészta
5 dkg szalámi (ízlés szerint)
snidling ízlés szerint
petrezselyem ízlés szerint
3 dkg keksz

Elkészítés

A krémhez

A póréhagymát apróra vágjuk, és összekeverjük a vajjal, vajkrémmel. Ízesítjük a fűszerekkel.
A túróhoz hozzáadjuk a fűszereket, reszelt vöröshagymát, tejfölt, vajat, és kikeverjük.
Összeállítjuk a tortát: alsó lapra rákenjük a körözöttet, következő lapra a pórés krémet, végül befedjük a harmadik pizza lappal.
Tetejére teszünk egy kis körözöttet,szalámival és zöldekkel díszítjük.Tehetünk rá kis sós pereceket is.
Pár órára behűtjük, majd tálaljuk.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 75
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 11
Össznézettség: 13867
Feltöltés dátuma: 2013. január 05.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós süti
- kategória:
  - sós torta

Receptjellemzők

- fogás:
  - hideg előétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - hidegkonyha
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

TraRita 118 recept

Jó pár évvel ezelőtt kaptam karácsonyra egy könyvet ajándékba. Nos ebből készült ez a torta. Igazán egyszerű, gyors, mutatós étel. Ajándékba is vihető.:) Én saját készítésű pizza tésztát használtam. Az az igazi :D