r
Nosalty Logó

Túrós morzsás süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Éva házias konyhája
Túrós morzsás süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 811 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 7299 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 234 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    25.6 g

Zsír

  • Összesen
    32.1 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    100 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1391.5 g
  • Cink
    290 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    212 mg
  • Vas
    224 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    445 mg
  • Nátrium
    151 mg
  • Réz
    11 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    105.2 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    175.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    236 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    28 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    133 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    204 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    349 micro
  • β-crypt
    79 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    95 micro
Összesen 811 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    230.5 g

Zsír

  • Összesen
    288.5 g
  • Telített zsírsav
    170 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    63 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    898 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12523.1 g
  • Cink
    2606 mg
  • Szelén
    205 mg
  • Kálcium
    1911 mg
  • Vas
    2012 mg
  • Magnézium
    236 mg
  • Foszfor
    4009 mg
  • Nátrium
    1360 mg
  • Réz
    101 mg
  • Mangán
    83 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    946.7 g
  • Cukor
    489 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    1576.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2121 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    251 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1201 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    262 micro
  • Kolin:
    416 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1832 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3143 micro
  • β-crypt
    713 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    853 micro
Összesen 7299 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    9.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    403.5 g
  • Cink
    84 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    65 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    129 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.5 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    68 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    39 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    59 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    101 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 234 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Elkészítés

Tészta

  1. Kibélelünk sütőpapírral egy gáztepsit.
  2. A tészta hozzávalóit egy tálban kimérjük. A vajat kisebb kockákra fölvágjuk, és egy kézi mixer dagasztó villáival jól összekeverjük. Morzsa állagúnak kell lennie.
  3. Háromnegyed részét a morzsa állagú tésztának egyenletesen belenyomkodjuk a tepsibe kézzel vagy egy kanál segítségével.

Töltelék

  1. A töltelék hozzávalóit összekeverjük, és egyenletesen elkenjük a tésztán. Én egy tortaemelő kanállal szoktam ezt a műveletet elvégezni. A tészta morzsa állagú és így könnyebb.
  2. A barackot felszeleteljük. Én általában 3-4 db-ra szoktam, de a barack nagyságától függ. Ezután oszlassuk el a túros krém tetején. (A barack helyett használhattok más, általatok kedvelt gyümölcsöt is.)
  3. Megszórjuk a maradék morzsával, és 170 fokon sütjük kb 40 - 45 percig.
  4. Jó étvágyat! :)
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 41
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 24
  • Össznézettség: 6247
  • Feltöltés dátuma: 2018. február 08.

Receptkategóriák

Túrós morzsás süti
Éva házias konyhája 159 recept

Nagyon egyszerű, könnyen és gyorsan elkészíthető sütit alkotunk ezzel a recepttel. A kezdö sütögetők is bátran próbálkozhatnak, mert szinte elronthatatlan. Még annó egy receptoldalon találtam rá, de azóta többször megsütöttem.  A hétköznapok tökéletes sütije, mert az elkészítése nem igényel sok időt, és a gyümölcsök is variálhatók a töltelékben, így az ízvilága is kicsit változik.

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek