r
Nosalty Logó

Túrós csiga Angie konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Angie-30
Túrós csiga Angie konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 11% Zsír

tészta

töltelék

Összesen 1401 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 11% Zsír

tészta

töltelék

Összesen 7006 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 11% Zsír

tészta

töltelék

Összesen 283 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    40.5 g

Zsír

  • Összesen
    52.9 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1772.6 g
  • Cink
    263 mg
  • Szelén
    67 mg
  • Kálcium
    227 mg
  • Vas
    203 mg
  • Magnézium
    71 mg
  • Foszfor
    532 mg
  • Nátrium
    391 mg
  • Réz
    10 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    189.2 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    203.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    447 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    25 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    120 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    109 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    421 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    309 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 1401 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    202.3 g

Zsír

  • Összesen
    264.4 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    104 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    232 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8863.2 g
  • Cink
    1313 mg
  • Szelén
    333 mg
  • Kálcium
    1135 mg
  • Vas
    1015 mg
  • Magnézium
    354 mg
  • Foszfor
    2659 mg
  • Nátrium
    1956 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    47 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    946 g
  • Cukor
    221 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    1019.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2233 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    48 micro
  • K vitamin:
    240 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    127 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    545 micro
  • Kolin:
    350 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2105 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1545 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    421 micro
Összesen 7006 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    358.4 g
  • Cink
    53 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    46 mg
  • Vas
    41 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    108 mg
  • Nátrium
    79 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.3 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    90 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    24 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    17 micro
Összesen 283 Kcal

Hozzávalók

tészta

töltelék

Elkészítés

tészta

  1. 50 dkg lisztet öntsünk egy keverőtálba, a közepébe alakítsunk mélyedést.
  2. Morzsoljuk bele az élesztőt, tegyünk rá kevés cukrot és kevés langyos joghurtot, majd keverjük hozzá a többi hozzávalót, és jól dolgozzuk el (lisztet szükség szerint).
  3. Kelesztjük 45-50 percet, majd liszttel meghintett gyúródeszkán nyújtsuk el.

töltelék

  1. A mazsolára öntjük az almalevet, és hagyjuk akár 1 órát is, hogy álljon.
  2. A túróhoz keverjük a cukrot, vaníliás cukrot.
  3. A tésztát szórjuk meg búzadarával, kenjük le a túrókrémmel, majd szórjuk rá a mazsolát, és csavarjuk fel.
  4. Vágjuk kb. 2 cm vastag szeletekre, rakjuk olajjal kikent tepsibe, és süssük meg 200 fokon 30-40 perc alatt.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Receptkönyvben: 19
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1228
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 12.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Angie-30 355 recept

Ebédre készült, kissé feldobtam az almalével, finom lett.

Hozzávalók

tészta

töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek