r
Nosalty Logó

Túrós bögrés máktorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Milumano
Túrós bögrés máktorta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

A tetejére

Összesen 1144 kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

A tetejére

Összesen 4570 kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

A tetejére

Összesen 301 kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.8 g

Zsír

  • Összesen
    65 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    114 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1584.8 g
  • Cink
    165 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    507 mg
  • Vas
    128 mg
  • Magnézium
    98 mg
  • Foszfor
    423 mg
  • Nátrium
    230 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    118.9 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    110.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    450 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    431 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    228 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 1144 kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    91.2 g

Zsír

  • Összesen
    260.2 g
  • Telített zsírsav
    88 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    86 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    458 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6339.4 g
  • Cink
    659 mg
  • Szelén
    82 mg
  • Kálcium
    2028 mg
  • Vas
    512 mg
  • Magnézium
    391 mg
  • Foszfor
    1692 mg
  • Nátrium
    922 mg
  • Réz
    27 mg
  • Mangán
    27 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    475.6 g
  • Cukor
    322 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    440.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1799 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    97 micro
  • K vitamin:
    124 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    64 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    154 micro
  • Kolin:
    230 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1722 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    913 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    272 micro
Összesen 4570 kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    17.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    416.5 g
  • Cink
    43 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    133 mg
  • Vas
    34 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    111 mg
  • Nátrium
    61 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.2 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    118 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    20 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    113 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 301 kcal

Hozzávalók

A piskótához

A túrós krémhez

A tetejére

Elkészítés

A piskótához

  1. Elkészítjük a piskótát. Turmixgéppel mindent összekeverünk. Sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük, és piskóta módjára sütjük tűpróbáig.
  2. Míg sül, addig elkészíthetjük a túrós tölteléket. A margarint habosra keverjük a két fajta cukorral, és összekeverjük a túróval, a citromhéjjal.
  3. A kihűlt piskótát megkenjük lekvárral, visszahelyezzük a formába. Rákenjük a túrós krémet.
  4. Kemény habbá verjük a tejszínt, amibe egy csomag habfixálót teszünk. Ízlés szerint megcukrozzuk. Rákenjük a túróra.
  5. Érdemes egy-két órára hűtőbe rakni.
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 26
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 131
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 15417
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 14.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Milumano 14 recept

Igazából ez a sütemény, amely egyből a család kedvence lett, két kollégám süteményéböl alakult ki. A mákos piskóta az alapján, hogy régóta kívántam valami mákosat, amibe nem kell sok mák, kiadós, de mégis intenzíven érezhető az íze. Így kaptam ezt az ötletet. Egyből gyakori sütemény lett a családi asztalon. Csak ekkor még gyümölcsökkel keverve. Időközben egy másik kollégám, aki mellesleg férfi, mesélte, hogy sűrűn szokott sütni a lányával habos túróst, ami olyan, mint a fanta szelet, csak fanta helyett tejszínhab van rajta. Gondoltam kakaó helyett mákos piskótával csinálom meg. Féltem, milyen lesz, hogy a két karakteres íz el fogja nyomni egymást. De nem így lett. Sőőőt! Én megbolondítottam egy kis házi ringlólekvárral, ami nagyon passzolt a savanykás ízével az édeshez. De szerintem anélkül vagy más lekvárral is finom lehet.:) Ja! És ezúttal ajánlom minden olyan ringlófa tulajdonosnak, aki nem tudja, mit kezdjen ezzel a gyümölcsel, hogy csináljon belőle fahéjas ringlólekvárt. Egyszerűen isteni :).

Hozzávalók

A piskótához

A túrós krémhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek