r
Nosalty Logó
pizza calzone

Töltött pizza Évi nénitől

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Évi néni
Töltött pizza Évi nénitől
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
250 °C
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Pizzatészta

Töltelék

Összesen 374 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Pizzatészta

Töltelék

Összesen 2232 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Pizzatészta

Töltelék

Összesen 152 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    16.4 g

Zsír

  • Összesen
    11.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    127 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    824.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    133 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    227 mg
  • Nátrium
    385 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    150.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    122 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    31 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    76 micro
  • Kolin:
    107 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    478 micro
  • β-crypt
    83 micro
  • Likopin
    643 micro
  • Lut-zea
    187 micro
Összesen 374 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    98.7 g

Zsír

  • Összesen
    68 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    762 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4948.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    233 mg
  • Kálcium
    797 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    219 mg
  • Foszfor
    1362 mg
  • Nátrium
    2310 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    302.8 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    901.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    732 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    185 mg
  • D vitamin:
    186 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    454 micro
  • Kolin:
    644 mg
  • Retinol - A vitamin:
    465 micro
  • α-karotin
    171 micro
  • β-karotin
    2870 micro
  • β-crypt
    500 micro
  • Likopin
    3860 micro
  • Lut-zea
    1122 micro
Összesen 2232 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    4.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    338.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    93 mg
  • Nátrium
    158 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    12 micro
  • β-karotin
    196 micro
  • β-crypt
    34 micro
  • Likopin
    264 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 152 kcal

Hozzávalók

Pizzatészta

Töltelék

Elkészítés

Pizzatészta

  1. Dagasztógép táljába mérjük az összes hozzávalót, és összedolgozzuk, míg az el nem válik a tál falától. Kelesztőtálban egy órát kelesztjük.
  2. A megkelt tésztát lisztezett felületen 6 egyenlő részre osztjuk, kis cipókat formálunk belőlük, amit kb. 20-22 cm-es átmérőjű körré nyújtunk.
  3. A kihűlt tölteléket a tésztakör egyik felére halmozzuk, a másik felét a tésztának ráhajtjuk, széleit felhajtogatva bezárjuk a tésztát.
  4. A töltött pizzát sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, tetejét megkenjük tejföllel.
  5. 250 fokra előmelegített sütőben 8-10 perc alatt megsütjük.

Töltelék

  1. A hagymát kockára vágjuk, és egy kanál olajon megpirítjuk. Folyamatosan adjuk hozzá a negyedelt gombát, a kápia paprikát, a félbevágott koktélparadicsomot. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk kakukkfű levelekkel.
  2. A tojásokat megfőzzük, lehűtjük, meghámozzuk, felkockázzuk akkorára, mint a gombát.
  3. A párolt tölteléket kihűtjük, hozzáadjuk a mini mozzarellát, a főtt tojásokat, és a tésztába töltjük.
  • Sütés hőfoka: 250 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 39x40
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 57
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2628
  • Feltöltés dátuma: 2015. június 26.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Töltött pizza Évi nénitől
Évi néni 1830 recept

A pizza nálunk minden változatban biztos nyerő. Ezért ha tanácstalan vagyok, mit adjak a fiamnak, ez mindig siker.

Hasonló receptek

Összes calzone

Hozzávalók

Pizzatészta

Töltelék

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept