Tejszínhab eperágyon recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
375 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
130.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
69 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
33 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
142 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
112 mg
Foszfor:
226 mg
Kálium:
750 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
58 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
260.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
138 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
A vitamin (RAE):
144 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
15.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
69.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vajaskenyér
vajaskenyér szo, 2013-07-20 17:31

Ez egy könnyü jópofa recept és még ha használnátok az epercsumázót is meglepődnétek, hogy milyen gyorsan elkészíthető bármilyen süti, krém vagy desszert. Próbáljátok ki én az oktogonkkt.com webáruházban vettem, szuper..........

271