Sárgabarackos piskóta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

D E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
45.4 g

zsír

Összesen:
82.4 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
914 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
179 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
652 mg
Kálium:
945 mg
Nátrium:
350 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
115 µg

szénhidrát

Összesen:
184 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
375.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
162 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
566 µg
E vitamin:
22 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
19 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

207