Kakaós kekszes muffin recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.4 g

zsír

Összesen:
34.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
283 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
408 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
725 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
217.9 g
Összes cukor:
75 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
16.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
93.6 g

zsír

Összesen:
137.2 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
1135 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
1629 mg
Kálium:
492 mg
Nátrium:
2900 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
871.6 g
Összes cukor:
306 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
67.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
91 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
36 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
36 mg
Nátrium:
216 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
64.9 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tundchen
Tundchen k, 2016-09-06 11:02

Nagyon jó kis recept, mutatós és jó állagú muffinok lettek. Szerintem a kedvencünk lesz :)
Legközelebb kipróbálom, hogy a keksz felét vaniliás keksszel helyettesítem, kíváncsi leszek, még gusztább lesz-e tőle.

1265