Curry-s fasírtgolyók recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

K B3 Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
235 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
3.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
30 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
96.8 g

zsír

Összesen:
112.4 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
241 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
1067 mg
Kálium:
1896 mg
Nátrium:
588 mg
Cink:
12 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
147 µg

szénhidrát

Összesen:
31.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
449.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
153 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
152 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
240 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
244 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
30 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

193