édes keksz csokis keksz

Csokis cookie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

mirnix

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

10perc

Összesen

20perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

13g vaj

90 kcal
18g cukor

68 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
14g tojás

17 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 452 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

50g vaj

359 kcal
70g cukor

271 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
100g finomliszt

364 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 1804 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

12g vaj

86 kcal
16.8g cukor

65 kcal
2.4g vaníliás cukor

9 kcal
13.2g tojás

17 kcal
24g finomliszt

88 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
24g étcsokoládé

131 kcal
3.4g vaj

24 kcal
3.6g finomliszt

13 kcal

Összesen 433 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.8 g

Zsír

Összesen
22.2 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
81 mg

Ásványi anyagok

Összesen
354.7 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
66 mg
Vas
3 mg
Magnézium
45 mg
Foszfor
160 mg
Nátrium
65 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
57.4 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
15.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
129 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
127 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
74 micro

Összesen 452 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
23.4 g

Zsír

Összesen
88.9 g
Telített zsírsav
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
326 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1418.9 g
Cink
4 mg
Szelén
58 mg
Kálcium
264 mg
Vas
10 mg
Magnézium
179 mg
Foszfor
640 mg
Nátrium
261 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
229.8 g
Cukor
128 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
62 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
517 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
55 micro
Kolin:
166 mg
Retinol - A vitamin:
507 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
127 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
295 micro

Összesen 1804 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
21.4 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
78 mg

Ásványi anyagok

Összesen
341.1 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
63 mg
Vas
3 mg
Magnézium
43 mg
Foszfor
154 mg
Nátrium
63 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
55.2 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
14.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
124 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
122 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
71 micro

Összesen 433 kcal

Hozzávalók

5 dkg vaj (vagy margarin)
7 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
10 dkg finomliszt
1 kk sütőpor
1 csipet só
10 dkg étcsokoládé (vagy tejcsokoládé darabokra vágva)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

Elkészítés

A puha vajat simára keverjük a cukorral.
Hozzákeverjük a többi hozzávalót, legvégén a csokidarabokat.
Kivajazott-lisztezett tepsibe két kiskanál segítségével halmokat helyezünk, kellő távolságra egymástól, mert szétlapul.
Előmelegített sütőben megsütjük.(Ha a széle már barnul, vegyük ki, mert száraz lesz.)
10 perc hűlés, és kész.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 10 perc
Receptkönyvben: 170
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 17114
Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 11.

Ajánló

Aki szereti, tehet a tésztába 1 ek kakaóport is, vagy csoki helyett aszalt gyümölcsöket, diót, mazsolát, bármit, mi szem-szájnak ingere. Én is kipróbáltam már sok variációt, müzlivel is finom. De ez a csokis verzió nálunk a best of! Arra kell vigyázni, hogy időben vegyük ki a sütőből, maradjon világos a teteje, mert így puha marad, dobozban sokáig eláll, már ha megéri!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - csokis keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:

mirnix 11 recept

Régóta szerettem volna a bolti, drága sütit itthon elkészíteni, több receptet találtam, összegyúrtam őket, és azóta számtalanszor elkészítettem. Minimum dupla vagy tripla adagot érdemes készíteni, mert 3 perc alatt elfogy!