Barna süti körtével recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
39.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
136 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
415 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
87.8 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
78.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
314 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
32 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
97.4 g

zsír

Összesen:
315.7 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
130 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
96 g
Koleszterin:
1088 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
519 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
771 mg
Foszfor:
1922 mg
Kálium:
3316 mg
Nátrium:
479 mg
Cink:
16 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
702.1 g
Összes cukor:
388 g
Élelmi rost :
56 g

víz

Összesen:
625.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
317 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2520 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
262 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
17.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
179 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
38.2 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
136 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

726