r
Nosalty Logó
torta mogyorótorta

Sütés nélküli mogyoróvaj torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű villámgyors
Silvereye
Sütés nélküli mogyoróvaj torta
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 34% Zsír

Alap

Mogyoróvajkrém

Összesen 681 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 34% Zsír

Alap

Mogyoróvajkrém

Összesen 4081 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 34% Zsír

Alap

Mogyoróvajkrém

Összesen 343 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.2 g

Zsír

  • Összesen
    52.5 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    795.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    211 mg
  • Foszfor
    408 mg
  • Nátrium
    83 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    78 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    21 micro
Összesen 681 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    115.5 g

Zsír

  • Összesen
    314.9 g
  • Telített zsírsav
    58 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    121 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    116 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4773.9 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    444 mg
  • Vas
    24 mg
  • Magnézium
    1264 mg
  • Foszfor
    2448 mg
  • Nátrium
    500 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    263.8 g
  • Cukor
    143 mg
  • Élelmi rost
    39 mg

VÍZ

  • Összesen
    241.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    61 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    40 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    469 micro
  • Kolin:
    252 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    76 micro
  • β-karotin
    106 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    125 micro
Összesen 4081 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    26.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    400.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    106 mg
  • Foszfor
    206 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.2 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 343 kcal

Hozzávalók

Alap

Mogyoróvajkrém

Elkészítés

Alap

  1. Az alaphoz leírt hozzávalókat a tej kivételével daráljuk össze, majd annyi tejet adagoljunk hozzá, hogy formázható legyen, és összeálljon. Ne adjunk hozzá túl sok tejet, és ne daráljuk túl apróra, mert vaj állagú lesz.
  2. A masszát nyomkodjuk bele egy torta- vagy piteformába úgy, hogy a széle körülbelül 2 centi magas legyen.

Mogyoróvajkrém

  1. A krém hozzávalóit dolgozzuk egy sima masszává, majd öntsük az alapra, a tetejét egyengessük el, és öntsük rá a felolvasztott csokoládét.
  2. Takarjuk le, és rakjuk mélyhűtőbe 3-4 órára, vagy ameddig megfagy. Tálalás előtt 20 perccel vegyük ki. A mélyhűtőben 1 hónapig is eláll.
  • Tepsi mérete: 24
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 87
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 5991
  • Feltöltés dátuma: 2014. június 03.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sütés nélküli mogyoróvaj torta
Silvereye 4 recept

Egy egyszerűen elkészíthető, egészséges, banános nyári torta, amit hidegen, majdnem fagyosan kell tálalni.

Hasonló receptek

Összes mogyorótorta

Hozzávalók

Alap

Mogyoróvajkrém

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept