Spenót főzelék egyszerűen recept

Spenót főzelék egyszerűen
Spenót főzelék egyszerűen
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Lehet, hogy túl furcsának tűnik, miért teszem fel ezt az egyszerű spenótfőzelék receptjét.
A készítése közben gondoltam rá, jutott eszembe. Még pedig azért, mert  múltkor nálunk voltak az igen meglett korú barátnőmék, kinek hozzáteszem 2 felnőtt fia is van, és épp palacsintát sütöttem. Olyan nagy érdeklődéssel figyelte, hogy hogyan készítem...csak csodálkoztam. Aztán kérdezte is, hogy miből, mennyit is tettem bele?
Én meg csak úgy érzésre, szemre csinálom...  És elmondta, hogy ő olyan sok palacsinta receptet kipróbált, mire tudott végre normális palacsintákat sütni (a fiai kedvencét!).
Hááát, sosem lehet tudni, kinek mi okoz gondot? Lehet, hogy valakinek ez fog segíteni valamikor...?

hozzávalók / 3 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: lakto vega
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

spenót, főzelék spenótból

elkészítés

  1. A spenótot felforraljuk.
  2. Közben az olajból és a lisztből rántást készítünk. Belenyomjuk a fokhagymát, elkeverjük a rántásban, és pár pillanatig pirítjuk.
  3. Ezután azonnal felhigítjuk a rántást pár kanál spenóttal, összekeverjük, majd beleöntjük a rántást a maradék spenótba, és jól eldolgozzuk.
  4. Ezután felöntjük a tejjel, sózzuk, borsozzuk, és összeforraljuk.

  • költség: 300 Ft
  • elkészítettem: 25 alkalommal

statisztika

beküldve:
nézettség: 88 060
elküldve: 17
receptkönyben: 504
elkészítve: 42/65
Facebookon megjelent: -

szakács

Vicikó

Mióta szakács: 2011.04.25.
236 recept

Hozzászólások (5)

dandilion.durden
dandilion.durdenszo, 2013-07-20 14:19

pont ma reggel kerdeztem meg anyumtol h h is van ez a zacskos spenot fozes :))
o is hasonlo keppen mondta csak meg ennel is kevesebb mosatlant csinal :))

godotravarva
godotravarvak, 2013-06-11 06:13

Kedvencem a spenót! Én is így csinálom, de a végén beleütök 2 nyers tojást és elkeverem.

zsiraf18
zsiraf18szo, 2012-07-14 10:20

Kedves Vicikó! nagyon köszönöm a receptet. Én szoktam spenótot főzni, de a rántással, ennek az arányaival, és magával a módszerrel nagyon sokat szoktam küzdeni. Köszi a komplett leírást!!!!! :)

Viki0117
Viki0117szo, 2011-12-31 12:48

Igazad van, már sokszor csináltam spenótfőzeléket, de nem lett olyan finom!Most kipróbálom ezt a receptet, köszi szépen:)
BUÉK!

vicikó
vicikószo, 2011-12-31 12:51

Kedves Viki!
Remélem ízleni fog.... :-))
Én is boldog új évet kívánok Neked!
Üdv: Vici

Legfrissebb cikkek

Régi étkezési szokások a nagyhétről
Régi étkezési szokások a nagyhétről
A húsvét reggeli menüt mindenki ismeri. Az viszont, hogy régen mit ettek ünnep előtt és hogyan készültek a húsvétra, már kevésbé egyértelmű. Tartsatok velünk és megmutatjuk!
Van élet a csokinyuszin túl
Van élet a csokinyuszin túl
Hogyan tegyük egészségesebbé gyermekeink húsvéti ajándékcsomagját? Ne halmozzuk el őket bolti árukkal, készítsünk házi édességeket!
A levesek nehézfiúja: a raguleves
A levesek nehézfiúja: a raguleves
Gazdag, laktató és krémes, mi az? Eltaláltátok, a ragulevesekről, ezekről a sokszínű, önmagukban is teljes étkekről van szó. Íme a ragulevesek világának keresztmetszete!
274