Reggeli chia puding recept

Reggeli chia puding
Reggeli chia puding
3 perc / előkészület: 3 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors reggeli, amit idény és igény szerint variálhatunk.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Bármilyen gyümölccsel vagy maggal feldobhatjuk.

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes krém
fogás: egyéb fogás
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogyókúra: paleolit fogyókúra

receptkategóriák

egyéb elnevezések

chia puding, epres-kókuszos chia puding
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mandulatejet egy tálba öntjük.
  2. Hozzáadjuk a chia magot, a kókuszreszeléket, a mézet, és az apróra vágott epret.
  3. Elkeverjük, és a hűtőbe tesszük éjszakára.
  4. Reggeli kis tálakba szedjük, ízlés szerint dekoráljuk, és azonnal fogyasztjuk.
  • költség: 1000 Ft
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 196
össznézettség: 194 151
elküldve: 5
receptkönyvben: 385
elkészítve: 33/33
Facebookon megjelent: -

szakács

Dacota

Mióta szakács: 2009.11.28.
487 recept

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koni08
Koni08 Sat, 2016-12-17 10:49

Szia, legalabb hany oran keresztul kell duzzadniuk a magoknak? Mennyi a minimum? Ha esetleg nap kozben szeretnem elkesziteni :)) koszi

295