Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Quinoa reggelire

Quinoa reggelire
Quinoa reggelire
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (11)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Aki még nem kóstolta a "Magok Anyját" , akkor most itt az ideje. Ez a recept egyszerű, finom illatot áraszt, az íze mennyei, és ami a legfontosabb, egészséges. Szépségversenyt viszont nem fog nyerni, az biztos.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Hűvös reggelekre - ami olyan hamar itt lesz, hogy meg fogunk lepődni.

receptjellemzők

konyha: fúziós
szakács elkészítette: párszor készített receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
nehézség: könnyű
szezon: ősz
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
diéta: gluténmentes, tojásmentes
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

receptkategóriák

egyéb elnevezések

fahéjas quinoa, quinoa aszalt gyümölcsökkel, tejben főtt quinoa, datolyás gabonareggeli
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A diót megpirítjuk egy száraz serpenyőben, félrerakjuk.
  2. A quinoát alaposan megmossuk, lecsepegtetjük. A fahéjjal együtt egy lábasban, közepes lángon pár perc alatt felmelegítjük.
  3. Belerakjuk a többi hozzávalót, felöntjük a tejjel, felforraljuk. Kis lángon, néha megkeverve 15 percig főzzük.
  4. Tűzről lehúzva, lefedve 10 percig állni hagyjuk. Belekeverjük a megpirított diót.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 25
össznézettség: 30 182
elküldve: 5
receptkönyvben: 220
elkészítve: 3/10
Facebookon megjelent: -

szakács

witch

Mióta szakács: 2011.07.18.
690 recept

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koska
Koska Tue, 2014-05-20 20:08

Szia!
Ha este készítem el és éjszakára berakom a hűtőbe, reggel mèg finom lesz? Vagy csak frissen jó?
Üdv.,
Koska

somos42
somos42 Mon, 2013-06-03 14:27

Csak annyit szeretnék tudni, hogy milyen növény vagy gyümölcs vagy zöldség az a Quinoát? Szégyenlem magam, de még soha nem hallottam erről. Előre is köszönöm a tájékoztatást.

witch
witch / witch Mon, 2013-06-03 17:36

Nincs ebben semmi szegyelni valo, en is csak 1-2 eve ismerem, pedig
nem vagyok mai csirke. Ez vegul is egy mag ami a fufelek csaladjaba
tartozik. Kozeli rokona a cekla meg a spenot. Magas protein meg
rosttartalma van es a magnezium meg vas tartalma is jelentos.
A hozzavaloknal, ha rakattintasz a quinoa szora, akkor ott is
olvashatsz meg rola.
udv:witch

Sungolyo
Sungolyo Fri, 2013-02-08 06:41

Cicmic,

En egy bioboltban akadtam ra a Margit koruton. Egy zacskoval volt az egesz uzletben. Szerintem erdemes ilyen jellegu boltokba beugrani, hatha tartanak.

Cicmic
Cicmic Thu, 2013-01-24 15:17

Szio!
Quinoát hol lehet venni? Auchan, Tesco? Milyen részlegen?
Előre is köszi,
Üdv, Cicmic

witch
witch / witch Thu, 2013-01-24 15:39

Szia! Gyorsan korulneztem, ugy latom mo.-on a Culinarisban
tudod beszerezni. Ha Pesten laksz, akkor van boltjuk, ha
nem biztosan lehet rendelni is, mert van weboldaluk.
udv:witch

365
dió 3 dkg
fahéj 1 tk
quinoa 20 dkg
tej 0.5 l
1 csipet
barna cukor 2 ek
vanília kivonat 1 teáskanál
datolya 5 db
aszalt szilva 3 dkg