r
Nosalty Logó

Pudingos-túrós szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Júlia
Pudingos-túrós szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

Összesen 728 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

Összesen 5814 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

Összesen 350 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    13.4 g

Zsír

  • Összesen
    42.7 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    157 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    996.7 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    182 mg
  • Vas
    126 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    327 mg
  • Nátrium
    170 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    73 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    252 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    77 mg
  • Retinol - A vitamin:
    248 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    49 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    122 micro
Összesen 728 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    106.9 g

Zsír

  • Összesen
    341.3 g
  • Telített zsírsav
    163 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    105 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    42 g
  • Koleszterin
    1258 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7973.8 g
  • Cink
    1303 mg
  • Szelén
    69 mg
  • Kálcium
    1460 mg
  • Vas
    1006 mg
  • Magnézium
    68 mg
  • Foszfor
    2617 mg
  • Nátrium
    1360 mg
  • Réz
    50 mg
  • Mangán
    40 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    583.6 g
  • Cukor
    415 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    563.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2020 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    43 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    98 micro
  • Kolin:
    617 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1987 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    395 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    974 micro
Összesen 5814 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    20.6 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    76 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    481.8 g
  • Cink
    79 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    88 mg
  • Vas
    61 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    158 mg
  • Nátrium
    82 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.3 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    122 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    36 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    120 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    24 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 350 Kcal

Hozzávalók

A piskótához

A túrós krémhez

Elkészítés

A piskótához

  1. A tésztához elvegyítjük a pudingport a cukorral és a sütőporral.
  2. Egyenként adjuk hozzá a tojásokat, majd végül elkeverjük benne a rumot és az olajat. Simára keverjük.
  3. Kivajazott tepsibe tesszük, és előmelegített sütőben sütjük, majd félrerakjuk hűlni.
  4. A puha vajat habosra keverjük a cukorral, végül hozzáadjuk a túrót, és robotgéppel magas fokozaton igazán simára keverjük.
  5. A túrót a tésztára kenjük, és a tetejére reszelünk egy kis étcsokoládét, vagy gyümölcsdarabokkal díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 30x20
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 331
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 36979
  • Feltöltés dátuma: 2010. december 16.

Ajánló

Mielőtt a túrót rákentem a tészta tetejére, pár kanál lekvárt megmelegítettem a mikróban, és a tésztára kentem, hogy ne legyen olyan száraz, ráadásul finom gyümölcsös ízt is kapott.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Nem sok időm volt, hogy süssek gyorsan valami finomat, és erre a réges-régi receptre esett a választásom, mert nagyon egyszerű, nagyon gyors és nagyon finom.

Hozzávalók

A piskótához

A túrós krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek