r
Nosalty Logó

Pizza nagyevőknek

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Pizza nagyevőknek
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
220 °C
  • 12% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 1458 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 8747 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 228 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    75.4 g

Zsír

  • Összesen
    44.8 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    215 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3425.5 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    102 mg
  • Kálcium
    775 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    239 mg
  • Foszfor
    991 mg
  • Nátrium
    1294 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    188.3 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    319.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    333 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    411 micro
  • Kolin:
    209 mg
  • Retinol - A vitamin:
    291 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    486 micro
  • β-crypt
    28 micro
  • Likopin
    14382 micro
  • Lut-zea
    263 micro
Összesen 1458 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    452.7 g

Zsír

  • Összesen
    269 g
  • Telített zsírsav
    114 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    97 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    41 g
  • Koleszterin
    1290 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    20553.1 g
  • Cink
    52 mg
  • Szelén
    613 mg
  • Kálcium
    4653 mg
  • Vas
    72 mg
  • Magnézium
    1432 mg
  • Foszfor
    5945 mg
  • Nátrium
    7764 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    16 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1130 g
  • Cukor
    82 mg
  • Élelmi rost
    110 mg

VÍZ

  • Összesen
    1915.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1995 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    10 micro
  • E vitamin:
    37 mg
  • C vitamin:
    87 mg
  • D vitamin:
    274 micro
  • K vitamin:
    76 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    61 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2466 micro
  • Kolin:
    1252 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1745 micro
  • α-karotin
    109 micro
  • β-karotin
    2915 micro
  • β-crypt
    170 micro
  • Likopin
    86292 micro
  • Lut-zea
    1575 micro
Összesen 8747 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.7 g

Zsír

  • Összesen
    7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    533.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    154 mg
  • Nátrium
    201 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    49.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    64 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    76 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    2239 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 228 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A feltéthez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tésztához a liszt kivételével az összes hozzávalót elkeverjük egy habverő segítségével egy tálban.
  2. Ha ez kész, akkor bele a liszt, és alaposan kidolgozzuk. Félretesszük kelni, amíg elkészül a feltét.
  3. A hagymát megpucoljuk, és félfőre vágjuk. A hús megpirítjuk az olajon, hozzáadjuk a paradicsomot, pici cukrot, fűszerezzük, és összeforraljuk.
  4. A tésztát egy lisztezett deszkán átgyúrjuk, gombócokra osztjuk ( 4-5), kinyújtjuk, és az enyhén olajos sütőformába igazítjuk (32 cm átmérő).
  5. Megkenjük a húsos raguval, megszórjuk babbal, kukoricával, hagymával és őrölt erős paprikával.
  6. Megszórjuk reszelt sajttal.
  7. Előmelegített sütőben jó magas hőfokon megsütjük (ha alulról megemeljük egy fakanállal, akkor azt kell látnunk, hogy szép arany színű).
  • Sütés hőfoka: 220 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 32
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 100 alkalommal
  • Receptkönyvben: 34
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4025
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 13.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

A házi készítésű pizza mindent visz nálunk. :) A család férfi tagjai csak így szeretik. Igazán nagyevőnek kell lennie valakinek, ha meg akar enni egy egészet az én pizzámból. :) Már a súlyuk sem piskóta, és emelett persze tele vannak finom, laktató dolgokkal... :) Jó étvágyat hozzá!

Hozzávalók

A tésztához

A feltéthez

Címlapról ajánljuk

További cikkek