r
Nosalty Logó
töltött zöldség paprika töltve

Pástétommal töltött paprika és paradicsom

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű gyors
Hobbychef
Pástétommal töltött paprika és paradicsom
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 4% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 980 kcal
  • 4% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 1959 kcal
  • 4% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 142 kcal
  • 4% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    25.2 g

Zsír

  • Összesen
    78.3 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    44 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    225 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1912.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    67 mg
  • Kálcium
    182 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    86 mg
  • Foszfor
    433 mg
  • Nátrium
    1131 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    443.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2558 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    14 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    97 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    57 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    159 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1502 micro
  • α-karotin
    228 micro
  • β-karotin
    12561 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    5146 micro
  • Lut-zea
    867 micro
Összesen 980 kcal
  • 4% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    50.5 g

Zsír

  • Összesen
    156.6 g
  • Telített zsírsav
    46 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    89 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    450 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3825.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    134 mg
  • Kálcium
    364 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    172 mg
  • Foszfor
    866 mg
  • Nátrium
    2261 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.6 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    886.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5116 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    28 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    195 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    113 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    318 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3003 micro
  • α-karotin
    457 micro
  • β-karotin
    25121 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    10292 micro
  • Lut-zea
    1734 micro
Összesen 1959 kcal
  • 4% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    283.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    64 mg
  • Nátrium
    167 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.7 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    379 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    222 micro
  • α-karotin
    34 micro
  • β-karotin
    1859 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    762 micro
  • Lut-zea
    128 micro
Összesen 142 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A paprikát félbevágjuk, csumáját eltávolítjuk, megtöltjük a fokhagymás pástétommal. A paradicsomot megskalpoljuk, belsejét kivágjuk, megtöltjük a fűszeres pástétommal. A zöldségeket berakjuk egy nagy serpenyőbe.
  2. A batátát megpucoljuk, felszeleteljük, a zöldségek mellé rakjuk. Fűszerezzük, meglocsoljuk olajjal. Letakarjuk alufóliával, és berakjuk a 180 C fokra előmelegített sütőbe, s hőlégkeverés mellett 30 percig sütjük.
  3. A sajtot lereszeljük, a fóliát levesszük a serpenyőből, rászórjuk zöldségekre a sajtot, a hőt megemeljük 200 C fokra, 15 perc elteltével átkapcsolunk grill fokozatra, s addig sütjük, míg a zöldségek és a sajt is megpirulnak.
  4. Tálaláskor a tányérra teszünk jégsaláta-leveleket, s a serpenyő tartalmának a felét elrendezzük a tányéron.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Receptkönyvben: 5
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 343
  • Feltöltés dátuma: 2016. augusztus 08.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Hobbychef 738 recept

Már rég mutattam töltött zöldségeket.

Hasonló receptek

Összes paprika töltve

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept