levesek paradicsomleves

Paradicsomleves betűtésztával

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű nagyon gyors

ze(n)derta

4adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Összesen

20perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
4% Szénhidrát
0% Zsír

125g paradicsomlé

21 kcal
25g tészta

93 kcal
13g vöröshagyma

5 kcal
6g petrezselyem

2 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
1g cukor

5 kcal
2g só

0 kcal
500g víz

0 kcal

Összesen 126 kcal

1% Fehérje
4% Szénhidrát
0% Zsír

500g paradicsomlé

85 kcal
100g tészta

371 kcal
50g vöröshagyma

18 kcal
23g petrezselyem

8 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
5g cukor

19 kcal
6g só

0 kcal
2000g víz

0 kcal

Összesen 501 kcal

1% Fehérje
4% Szénhidrát
0% Zsír

18.6g paradicsomlé

3 kcal
3.7g tészta

14 kcal
1.9g vöröshagyma

1 kcal
0.8g petrezselyem

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0.2g cukor

1 kcal
0.2g só

0 kcal
74.5g víz

0 kcal

Összesen 19 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
4% Szénhidrát
0% Zsír
95% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
0.8 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
795.4 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
44 mg
Vas
2 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
78 mg
Nátrium
619 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.7 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
634.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
52 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
96 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
95 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
95 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
622 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
11296 micro
Lut-zea
393 micro

Összesen 126 kcal

1% Fehérje
4% Szénhidrát
0% Zsír
95% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
18.5 g

Zsír

Összesen
3.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3181.4 g
Cink
2 mg
Szelén
66 mg
Kálcium
174 mg
Vas
7 mg
Magnézium
144 mg
Foszfor
310 mg
Nátrium
2476 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
103 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
2539.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
210 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
384 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
381 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
380 micro
Kolin:
55 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2488 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
45185 micro
Lut-zea
1571 micro

Összesen 501 kcal

1% Fehérje
4% Szénhidrát
0% Zsír
95% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
0.7 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
118.6 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
6 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
92 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
3.8 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
94.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
8 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
93 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
1684 micro
Lut-zea
59 micro

Összesen 19 kcal

Kiemelt recept
2012
Heti menü: iskolakezdésre a legfinomabbat

Hozzávalók

500 ml paradicsomlé (bio )
10 dkg tészta (bio betűtészta)
1 kis db vöröshagyma (vagy 1-2 szál újhagyma, zöldjével együtt)
0.5 csokor petrezselyem
1 teáskanál kakukkfű (szárított )
1 teáskanál cukor (ízlés szerint, elhagyható)
1 teáskanál só (tengeri)
2 l víz

Elkészítés

A megtisztított hagymát apróra vágjuk. (Ha újhagymát használunk, akkor a vastagságától függően karikára, vagy félbe vágva aprítjuk fel, de mindenképp a zöld szárával együtt.)
A megmosott, megszárított petrezselyem szárát isapróra, a levelét durvára vágjuk, de azt csak afőzés végén adjuk az ételhez.
Egyfazékban 1-1,5 dl vizet öntve megpároljuk a hagymát és petrezselyemzöld szárát.Közben hozzáadjuk a sót ésa kakukkfüvet (ez utóbbi elhagyható).Addig kevergetjük, amíga víz elpárolog és ekkorbeleöntjük a paradicsomlevet, és kb. kétszeres mennyiségű vizet. Hozzáadjuk a cukrot és hagyjuk összeforrni a levest.
Amint a leves felforrt, elzárjuk alatta a gázt és belekeverjük a betűtésztát és a petrezselyemlevelet. Legalább 20 percet állni kell hagyni fogyasztás előtt, hogy a tészta megpuhuljon.

Receptkönyvben: 316
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 18
Össznézettség: 95062
Feltöltés dátuma: 2008. április 29.

Ajánló

Menüben a Sárgarépás-karottás tönkölytészta grillezett spárgával állt párban.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - levesek
- kategória:
  - paradicsomleves

Receptjellemzők

- fogás:
  - leves
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - ebéd ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes ,
  - vegán

ze(n)derta 188 recept

Ha kedd, akkor léböjt... már majd' egy éve. Aki már próbált böjtölni, még emlékezhet arra, hogy milyen könnyűnek érzi magát az ember. Bármilyen meglepő, de ilyenkor sem jelent semmiféle gondot a főzés. Sőt! Sokszor böjti napokon merülök el egy-egy szakácskönyvben, böngészem az internetet újabb inspiráció után kutatva. Így történik ez ma is, mikoris nekiláttam a receptjeim "publikálásának".