Paleo sütőtökös lepény recept

Paleo sütőtökös lepény
Paleo sütőtökös lepény
45 perc / előkészület: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (19)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Imádom a sütőtököt mindenféle formában, most lepény lett belőle. :)

hozzávalók / 10 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: pite
szezon: tél
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 10 főre

egyéb elnevezések

paleos sütőtökös süti, sütőtökös süti gluténmentesen, cukormentes sütőtökös süti
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az egész tojásokat az édesítővel, a sütőtökkel, a fahéjjal, a szódabikarbónával és a citromlével összeturmixoljuk.
  2. Hozzákeverjük a diót és a kókuszlisztet, majd egy kizsírozott kisebb tepsibe öntjük a masszát.
  3. Tetejét megszórjuk szeletelt mandulával.
  4. 180 fokon kb. 25-30 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20x30 cm

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 31 202
elküldve: 19
receptkönyvben: 613
elkészítve: 38/38
Facebookon megjelent: -

szakács

Timce

Mióta szakács: 2010.10.24.
19 recept

Hozzászólások (19)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mina88
mina88 h, 2015-12-21 19:29

Köszönjük szépen a receptet,nagyon finom!!!!!!!
A tojásfehérjét felvertem habbá,így levegősebb lett a tészta és nem maradt nedves.+
10 dkg aszalt vörös áfonyát tettem hozzá.

bota.zsuzsanna
bota.zsuzsanna sze, 2015-01-07 13:57

Szia!Tegnap kipróbáltam a receptet,finom lett de egy kicsit "nedves" maradt a tészta a legkülső réteget leszámítva,mintha nyers lenne.Ez normális?Köszi előre is a választ!

lumiere
lumiere / lumiere k, 2015-01-20 14:18

Sziasztok! Bocsánat, hogy belekontárkodom a levelezésbe, csak nem bírtam, megállni szó nélkül :) Én is küzdök sokszor a paleo sütiknél ezzel a nedvességgel. Ha több "lisztet" rakok bele, akkor lehet, hogy kiszárad, az sem jó, úgyhogy én egy kicsit tovább szoktam sütni, alacsonyabb hőfokon, ha úgy látom. Vaaaagy volt olyan, hogy egy narancstortám álltában levesesedett meg, fogtam és betettem újra a sütőbe és kicsit szikkasztottam (asszem 100 fokon) és puha maradt és ízletes és nem égett meg. Talán ez is egy járható út. :)

Timce
Timce / Timce sze, 2015-01-07 14:11

Szia! Igen, kicsit nedves marad a sok sütőtöktől. Ha zavar, akkor az arányokon változtathatsz, de eddig még senki nem panaszkodott rá, akik kóstolták az enyémet. :) Egészségedre és örülök, hogy így is ízlik! :)

culiko55
culiko55 v, 2014-10-26 11:14

Kedves Timce! nekem csak sütőtök volt otthon, de még sem lisztből akartam készíteni , ezért zabpelyhet daráltam kókusz liszt helyett.török mogyorót daráltam közé amit előtte megpirítottam. A többit ugyan úgy készítettem ahogy a receptedben volt le írva,a tetejére barack magot szeleteltem.Isteni finom lett. Köszönöm.

Timce
Timce / Timce v, 2014-10-26 11:32

Kedves Culiko55! A te verziód is nagyon jól hangzik, pirított törökmogyoróval szuper lehet, legközelebb én is azzal készítem! :) Egészségedre váljék!

mosolyalbum1
mosolyalbum1 v, 2014-03-23 14:07

Nagyon nagyon finom, könnyű sütemény, köszi a receptet, receptkönyvbe került! DDD

Timce
Timce / Timce v, 2014-03-23 14:36

De jó! Örülök, hogy ennyire ízlik! :) Köszi, hogy ezt megosztottad velem! :)

Timce
Timce / Timce szo, 2014-03-22 21:27

Szia Dóri! Finomliszttel nagyon régen dolgoztam, de szerintem 10-10 dkg cukor és liszt mehet bele, de majd látni fogod biztos az állagán, hogy kell-e még bele liszt. :) Jó sütést! :)

zimanyi.dori
zimanyi.dori szo, 2014-03-22 12:05

Szia! Ha nem paleo akarom megcsinálni,akkor mennyi cukor/liszt kell bele? Köszi!

115