Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo gyümölcsös chia magos puding

Paleo gyümölcsös chia magos puding
Paleo gyümölcsös chia magos puding
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Megszerettem a chia magot, egyre többet használom reform receptekhez. Finom, és tele van növényi rosttal, csak ajánlani tudom mindenkinek!

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Mindenkinek, aki szereti a paleo konyhát és az egészséges, reform édességeket:-)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A datolyát előző nap áztassuk vízbe.
  2. A barackot meghámozzuk, eltávolítjuk a magot, majd nagyobb darabokra vágjuk.
  3. A banánt is nagyobb darabokra szeleteljük, majd az összes alapanyagot kézi mixerrel pépesítjük.
  4. Keverjük hozzá a chia magot, majd rakjuk pudingos poharakba, dekoráljuk kedvünk szerint.
  5. 1-2 órára tegyük a hűtőbe, míg teljesen be nem sűrűsödik.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 5 791
elküldve: 1
receptkönyvben: 49
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogyókúra: paleolit fogyókúra
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

reform puding, chia magos puding, gyümölcsös cukormentes puding, nyers puding

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nihonka
Nihonka / Nihonka Sun, 2014-08-24 11:02

Ez is egy vélemény, köszönöm. De a te receptjeidet nem látom sehol. Gondolom sokkal könnyebb élesen kritizálni mások receptjeit, mint elkészíteni valamit.
Nem kell válaszolni, üdv:

Nihonka

Artemisz
Artemisz Mon, 2014-08-25 00:26

Naponta főzök, több fogást, (tehát nemcsak véleményt írok...), de sokkal inkább én tanulok másoktól, és időm sincs fotókat készítgetni, feltöltögetni.

Artemisz
Artemisz Sun, 2014-08-24 09:15

Bocsánatot kérek, de én inkább eszem a gyümölcsöt természetes állapotában (a saját, gusztusos formájában, színében, zamatával), mint egy seszínű péppé összemaszatolva. (Szívesebben írnám úgy, hogy összetrutyizva, de az olyan vulgáris... :) )
Ja, és vélelmezem, hogy a paleolit kor embere is a természet által megalkotott formában fogyasztotta a gyümölcsöket... :)

134
sárgabarack 1 db
datolya 5 db
banán 1 nagy db
chiamag 1 ek