Az örök fiatalság itala recept

Az örök fiatalság itala
Az örök fiatalság itala
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez itt egy erőt és fiatalságot adó reggeli ital receptje. A gyümölcs reggelenként felfrissíti a lelket, felvértezi a szervezetet.
 
A paradicsomban lévő likopin védi és feszessé teszi a testsejteket, illetve óvja a korai öregedéstől.
A papaja enzimjei gondoskodnak a fehérje testsejtekbe jutásáról, ezáltal a fiatalságról, a felépítési és javítási folyamatokról is.
A citrusfélék az örök fiatalság C-vitaminját adják, az olívaolaj pedig az esszenciális zsírsavakat.
 
Az Örök fiatalság c. könyvből  származik a recept.
 

hozzávalók / 1 adag

  • 2 db paradicsom
  • 0.5 db papaja (fél érett)
  • 1 db sárgarépa
  • 2.5 db narancs
  • 1 db citrom
  • 4 ek fehérjepor (elhagyható)
  • 1 teáskanál olívaolaj (hidegen sajtolt)
  • 0.5 db alma (reszelve, vagy almasűrítmény)
  • 1 késhegynyi aszkorbinsav

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyha: német
kalória: magas
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

papaya ital, vegyes zöldség és gyümölcs reggeli ital
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A paradicsom héját lehúzzuk, negyedeljük, kimagozzuk, húsát kis kockákra vágjuk.
  2. A papaját meghámozzuk, a magjait kiskanállal kivájjuk, a gyümölcshúst felkockázzuk.
  3. A megtisztított sárgarépát lereszeljük.
  4. Mindezt turmixgépbe tesszük, hozzáöntjük a narancsok és a citrom kifacsart levét,15 másodpercig turmixoljuk.
  5. Hozzáadjuk a fehérjeport, az olívaolajat, az almasűrítményt és az aszkorbinsavat, még egyszer alaposan összeturmixoljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 74
össznézettség: 113 437
elküldve: 15
receptkönyvben: 897
elkészítve: 14/25
Facebookon megjelent: -

szakács

Vesta

Mióta szakács: 2008.12.28.
24 recept

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vesta
Vesta / Vesta Wed, 2010-08-11 16:56

Szia Szikra,
olyan három, max. négy dl lesz ennyi hozzávalóból.Azt gondolom, hogy mindig frissen érdemes elkészíteni,már csak a vitaminok miatt is, de egy-két napot biztos eláll hűtőben,nem próbáltam.

Szikra89
Szikra / Szikra89 Wed, 2010-08-11 12:06

Szia Vesta. Azt szeretném megkérdezni, hogy mennyire tárolható ez az ital? Tehát esetleg lehet nagyobb mennyiségben is készíteni? Ebből az adagból kb hány dl lesz? Előre is köszönöm

Marcsi75
Marcsi / Marcsi75 Mon, 2009-10-05 17:54

én úgy gondolom, hogy a benne levő vitaminok hozzájárulnak a fiatalság megőrzéséhez. a répa és a paradicsom karotenoidokat tartalmaz, a narancs C vitamint....... a bőrre is nagyon jó, az erekenek is. csak így jobban hangzik, de van tudományos háttere úgymond.

MiniMe9
MiniMe9 Tue, 2009-07-07 10:35

Azt nem tudom, hogy fiatalít e valóban, de az tuti, hogy nagyon jó, és tényleg felfrissít reggel. Köszi :)

612