Nosalty.hu címlap › Narancsleves habgaluskával recept
részletes keresés

Narancsleves habgaluskával recept

receptek > levesek > gyümölcsleves
Narancsleves habgaluskával
  • előkészület:
  • főzés:
hozzávalók 4 főre
  • 2 db narancs
  • 4 dl narancslé (lehetőleg 100 %-os)
  • 4 dl natúr joghurt
  • 1/4 vanília rúd/10-15 csepp vanília aroma
  • 4 tojásfehérje
  • 6 dkg sorbit vagy ennek megfelelő mennyiségű bármilyen édesítőszer
story

Ezt a receptet egy cukorbetegeket összefogó egyesülettől kaptam ajándékba - amit egy soproni sortársuk küldött be hozzájuk - egy diétás fogásokat tartalmazó kiadványukkal együtt. Abban javasolják, hogy a sorbitot folyékony mesterséges édesítővel helyettesítsük. Jelen hozzávalókkal elkészítve 182 kcalt, 27,8 g szénhidrátot tartalmaz (a szakértő szerint).
CUKORBETEGEK és FOGYÓKÚRÁZÓK IS bátran fogyasszák! Isteni és különleges íze van, ünnepi alkalomra is megfelelő.

alapanyagok
tojás,
narancs,
vanília,
joghurt
kategóriák
magyar,
ritkán készített receptek,
alacsony,
bármikor,
cukormentes,
ebéd,
gyümölcsleves,
könnyű,
ovo-lakto vega,
vacsora,
15-30 perc,
tejmentes,
4 főre,
leves
egyéb elnevezések

diétás narancsleves, habgaluskás narancsleves

elkészítés
  1. A jól megmosott narancsok héját lereszeljük, és egy kis edénybe félretesszük (máskor felhasználjuk), majd a narancs levét alaposan kifacsarjuk.
  2. Hozzáadjuk a többi narancslevet, a joghurtot, a vaníliát, az édesítőszert, és habosra turmixoljuk. Behűtjük, amíg a habgaluskákat elkészítjük.
  3. A tojásfehérjéket csipetnyi édesítővel kemény habbá verjük. Ezt követően evőkanállal egy edény forró vízbe szaggatjuk. A galuskák mindkét oldalát 1-2 percig főzzük, majd lecsepegtetve a hideg levesre tesszük.
  4. Végül tálaljuk.
elkészítettem:
3 alkalommal
kapcsolódó cikkek
hasonló receptek
...

Narancsleves habgaluskával hozzászólások (1)

2013.04.30 15:05
NoSalty.hu

Kedves Szakácsunk!
Receptedet kiemeltük a Facebook oldalunkon!
http://www.facebook.com/Nosalty
Legyél Te is ismerősünk a Facebookon!
NoSalty.hu csapata