r
Nosalty Logó

Mini dinnye

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mangó81
Mini dinnye
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 4% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 693 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 6921 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 532 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    44.9 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    179.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    5 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    13 mg
  • Nátrium
    152 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68.4 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    410 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    47 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    384 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    306 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 693 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    48.2 g

Zsír

  • Összesen
    449.2 g
  • Telített zsírsav
    100 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    199 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    122 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1795.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    46 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    88 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    1525 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    684 g
  • Cukor
    368 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    83.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4096 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    45 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    469 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3840 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    3063 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 6921 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    34.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    138.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    4 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    10 mg
  • Nátrium
    117 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.6 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    6.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    315 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    295 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    236 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 532 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Összegyúrjuk a kekszmorzsát a margarinnal és a porcukorral. A tésztánkat kétfelé szedjük, és az egyiket zöld (mandula) színezékkel, a másikat pirossal felöntjük. Kell bele egy-egy üveg mindkét színből, csak a hozzávalóknál nem tudtam kiszámolni, hogy egy üveg hány cseppet tartalmaz :) A piroshoz hozzáöntjük a kb. fél zacskó csokidarát (ez lesz a dinnye magja).
  2. Hűtőben kicsit hűlni hagyjuk, hogy utána tudjuk formázni.
  3. A hűtőből kivéve szilvás gombócnyi méretű golyókat formázunk mindkét színből. A zöldet a tenyerünkben kilapítjuk, és a piros golyót a közepére rakva ráborítjuk a zöld "héjat". Ezt így csináljuk végig, míg el nem fogy a tésztánk. Fontos, hogy ne gyártsuk le előre a gombócokat, mert nem biztos, hogy olyan méretek maradnak ki, amik passzolnak egymáshoz! Tehát először piros, aztán zöld, összerakjuk, beburkoljuk és jöhet a következő. Kb. 10-12 dinnye jön ki belőle.
  4. Hűtőben ismét állni hagyjuk, és utána szépen fel lehet szeletelni, mint a dinnyét :)
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 27
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1875
  • Feltöltés dátuma: 2015. március 30.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Mangó81 2 recept

Anyósomnál ettem először ilyet és nagyon bejött. A zöld mandula aroma miatt kicsit olyan, mintha marcipánt ennék...(Elvileg miből is van a marcipán? Mandulából.)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek