r
Nosalty Logó
palacsinta különleges palacsinták

Mézes almás palacsinta karamell mártással

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
Szabó Richárd
Mézes almás palacsinta karamell mártással
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 17% Zsír

almaragu

tejkaramell

palacsinta

Összesen 1425 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 17% Zsír

almaragu

tejkaramell

palacsinta

Összesen 5696 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 17% Zsír

almaragu

tejkaramell

palacsinta

Összesen 280 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    82.4 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    184 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    438.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    141 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    78 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    168.7 g
  • Cukor
    127 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    208.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    576 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    39 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    554 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    252 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    96 micro
Összesen 1425 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    42.3 g

Zsír

  • Összesen
    329.5 g
  • Telített zsírsav
    126 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    126 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    62 g
  • Koleszterin
    735 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1755.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    88 mg
  • Kálcium
    565 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    111 mg
  • Foszfor
    669 mg
  • Nátrium
    312 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    674.9 g
  • Cukor
    508 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    835 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2302 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    50 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    155 micro
  • K vitamin:
    120 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    111 micro
  • Kolin:
    276 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2215 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1008 micro
  • β-crypt
    47 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    385 micro
Összesen 5696 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    16.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    86.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    28 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    33 mg
  • Nátrium
    15 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.3 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    114 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    109 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 280 kcal

Hozzávalók

almaragu

tejkaramell

palacsinta

Elkészítés

almaragu

  1. Az almát megtisztítjuk, megpucoljuk (nem muszáj megpucolni). Kockákra vágjuk.
  2. Margarint hevítünk, majd hozzáadjuk az almát, ha félpuha, már akkor adjuk hozzá a mézet, cukrot, fahéjat, és készre pároljuk.

tejkaramell

  1. A cukrot szárazon karamellizáljuk, majd a felforrósított tejszínt hozzáadjuk (óvatosan, de gyorsan, mert a cukor megkeményedik, amint hozzáöntjük). Addig forraljuk, kevergetjük, amíg el nem olvad a karamell benne, majd kihűtjük.

palacsinta

  1. A hozzávalókat összedolgozzuk, annyi folyadékot adjunk (lehet csak tej is) hozzá, hogy normál palacsinta tészta állagú legyen, folyósabb...
  2. Utána serpenyőben sütünk belőle palacsintákat.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 44
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 1977
  • Feltöltés dátuma: 2014. április 13.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Szabó Richárd 19 recept

Egyszerű és gyors :)

Hasonló receptek

Összes különleges palacsinták

Hozzávalók

almaragu

tejkaramell

palacsinta

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept