r
Nosalty Logó

Kólás-csokis brownie-muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nihonka
Kólás-csokis brownie-muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Kólás-csokis muffin

Csokis bevonat

Összesen 372 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Kólás-csokis muffin

Csokis bevonat

Összesen 3713 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Kólás-csokis muffin

Csokis bevonat

Összesen 281 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    13.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    244.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    92 mg
  • Nátrium
    51 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.3 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    89 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 372 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.5 g

Zsír

  • Összesen
    136 g
  • Telített zsírsav
    82 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    597 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2443.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    142 mg
  • Kálcium
    630 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    223 mg
  • Foszfor
    917 mg
  • Nátrium
    507 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    573.5 g
  • Cukor
    331 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    533.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    890 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    81 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    142 micro
  • Kolin:
    391 mg
  • Retinol - A vitamin:
    875 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    173 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    559 micro
Összesen 3713 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    184 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    69 mg
  • Nátrium
    38 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.2 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    67 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    66 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 281 Kcal

Hozzávalók

Kólás-csokis muffin

Csokis bevonat

Elkészítés

Kólás-csokis muffin

  1. Melegítsük elő a sütőt 170 fokra. Egy kis tálban keverjük össze a tojást, kólát, írót és a vanília kivonatot, majd tegyük félre. A csokit késsel vagdossuk apróbb darabkákra. Közepes méretű tálban a lisztet, cukrot, kakaóport és a szódabikarbónát keverjük össze, majd több részre osztva keverjük hozzá a kólás keveréket is.
  2. Ha csomómentesre kevertük a tésztát, a legvégén keverjük bele az olvasztott vajat, majd a csokit. Ezután muffin formákba adagoljuk egy kanállal, kb. háromnegyed részig. Az előmelegített sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük.
  3. Míg a muffin sül, közben előkészítjük a csokis bevonatot hozzá.
  4. Ha megsült a muffin, még a meleg tészta tetejére rácsurgatjuk a csokibevonatot. Ezzel kész is!

Csokis bevonat

  1. A hozzávalókat egy kis lábasban összekeverjük, majd alacsony hőmérsékleten néhány percig összefőzzük, míg be nem sűrűsödik.
  2. A muffin tetején a bevonatot terítsük el egyenletesen.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 36
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2037
  • Feltöltés dátuma: 2015. november 10.

Ajánló

Ha nincs írónk, 1,5 dl meleg tejbe tegyünk 1 evőkanál almaecetet v. citromlevet, és várjunk 5 percig, majd ezután adjuk hozzá a keverékhez. Ha hagyjuk 1 napig állni, még finomabb lesz! Tálalhatjuk tejszínhabbal vagy vaníliafagylalttal is.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Kólás-csokis brownie-muffin
Nihonka 340 recept

Valami egyszerű, de nagyon csokis sütit szerettem volna, ami könnyen szállítható, mert ajándékba szántam. Nagyon finom lett, máskor is elkészítem!

Hozzávalók

Kólás-csokis muffin

Csokis bevonat

Címlapról ajánljuk

További cikkek