Kókuszos zabkása barbitoltl konyhájából recept

Kókuszos zabkása barbitoltl konyhájából
Kókuszos zabkása barbitoltl konyhájából
40 perc / előkészület: 30 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Tavasztól őszig nagyon kedvelt étel nálunk, akár gyors reggeli, akár könnyed vacsora formájában. Friss, idénygyümölccsel pedig isteni.

hozzávalók / 3 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
diéta: tojásmentes
babakonyha: baba-mama
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

paleo gluténmentes laktózmentes nyári gyümölcsös fogyókúra
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. 6 dl rizstejet a mézzel elkeverve felrakunk főni.
  2. Amíg fő a tej, kimérjük a kókuszreszeléket és a zabpelyhet.
  3. Nem sokkal a forrás előtt a tejhez keverjük a zabpelyhet és a kókuszt, majd megvárjuk, amíg rottyan egyet. Ezután levesszük a tűzről, és hagyjuk állni, amíg teljesen megpuhul a zabpehely, és besűrűsödik.
  4. Kihűtve, gyümölcsökkel tálalva fogyasztjuk, de akár melegen is tökéletes fogás lehet.
  5. Ha szeretnénk bele joghurtot tenni, akkor azt mindenképp kihűlés után tesszük.
  • költség: 400 Ft
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 30
össznézettség: 1 340
elküldve: 0
receptkönyvben: 14
elkészítve: -
Facebookon megjelent: 1

szakács

barbitoltl

Mióta szakács: 2015.09.27.
2 recept

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

461