torta túrótorta Fantás túrótorta

Sütés nélküli Fanta "szelet"

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Nosalty

10adag

Előkészítés

15perc

Főzés

5perc

Összesen

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

5% Fehérje
23% Szénhidrát
19% Zsír

A kekszes alaphoz

25g zabkeksz

116 kcal
10g vaj

72 kcal

A túrós krémhez

25g tehéntúró

37 kcal
10g vaj

72 kcal
2g porcukor

8 kcal

A tetejére

50g szénsavas narancsos üdítőital

24 kcal
5g vaníliás pudingpor

17 kcal

Összesen 346 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
19% Zsír

A kekszes alaphoz

250g zabkeksz

1163 kcal
100g vaj

717 kcal

A túrós krémhez

250g tehéntúró

368 kcal
100g vaj

717 kcal
21g porcukor

81 kcal

A tetejére

500g szénsavas narancsos üdítőital

240 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Összesen 3457 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
19% Zsír

A kekszes alaphoz

19.7g zabkeksz

92 kcal
7.9g vaj

57 kcal

A túrós krémhez

19.7g tehéntúró

29 kcal
7.9g vaj

57 kcal
1.7g porcukor

6 kcal

A tetejére

39.5g szénsavas narancsos üdítőital

19 kcal
3.6g vaníliás pudingpor

14 kcal

Összesen 274 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

5% Fehérje
23% Szénhidrát
19% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
23.2 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
43 mg

Ásványi anyagok

Összesen
364.4 g
Cink
65 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
27 mg
Vas
50 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
161 mg
Réz
3 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
28.4 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
65.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
137 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
134 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 346 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
19% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
61.8 g

Zsír

Összesen
232.2 g
Telített zsírsav
133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
430 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3644.5 g
Cink
651 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
274 mg
Vas
501 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
539 mg
Nátrium
1606 mg
Réz
25 mg
Mangán
20 mg

Szénhidrátok

Összesen
283.7 g
Cukor
86 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
651.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1368 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
1342 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
316 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 3457 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
19% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.9 g

Zsír

Összesen
18.3 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
34 mg

Ásványi anyagok

Összesen
287.9 g
Cink
51 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
22 mg
Vas
40 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
127 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
22.4 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
51.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
108 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
24 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
106 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
25 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 274 kcal

Nosalty kipróbálta
Kiemelt recept
2022
Heti Menü – 7 nap alatt minden elkészül, ami lecsó(s)

2018
Heti menü: mindent megoldó fogások - a reggelin és a vacsorán sem kell gondolkoznotok

Hozzávalók

A kekszes alaphoz

250 g zabkeksz
100 g vaj

A túrós krémhez

250 g tehéntúró
100 g vaj
3 ek porcukor

A tetejére

5 dl szénsavas narancsos üdítőital
1 csomag vaníliás pudingpor

Elkészítés

A kekszes alaphoz

A zabkekszet ledaráljuk, majd az olvasztott vajjal jól összekeverjük.
Egy torta vagy piteformába öntjük a kekszes keveréket, és jól lenyomkodjuk. Amíg elkészítjük a krémet, hűtőben pihentetjük.

A túrós krémhez

A hozzávalókat egy tálba öntjük, és egy kézi robotgép segítségével krémesre dolgozzuk.
A kekszes alapon elterítjük a krémet, és visszatesszük a hűtőbe.

A tetejére

Az üdítőitalt egy lábasba öntjük, elkeverjük benne a pudingport, és addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.
Megvárjuk míg kihűl, majd a túrós rétegre öntjük, és a hűtőben pihentetjük legalább 1 órát.

Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 621
Tegnapi nézettség: 16
7 napos nézettség: 99
Össznézettség: 68873
Feltöltés dátuma: 2017. augusztus 11.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - torta
- kategória:
  - túrótorta
- alkategória:
  - fantás túrótorta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - fúziós
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek

Nosalty 1465 recept

Mindenki ismeri a Fanta szeletet, na de a nyári forróság közepén, ha nem muszáj, nem gyújtjuk be a sütőt. Pont ezekre a napokra készült ez a recept! :) Sütés nélküli Fanta "szelet", fél óra alatt!