r
Nosalty Logó
torta túrótorta sütés nélküli túrótorta

Sütés nélküli, cukormentes, citromos túrótorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
timu
Sütés nélküli, cukormentes, citromos túrótorta
adag
Előkészítés
perc
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tortaalaphoz

A krémhez

Összesen 539 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tortaalaphoz

A krémhez

Összesen 2155 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tortaalaphoz

A krémhez

Összesen 276 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.7 g

Zsír

  • Összesen
    36.3 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    82 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    759.1 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    90 mg
  • Vas
    125 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    154 mg
  • Nátrium
    207 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.1 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    88.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    225 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    221 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 539 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.9 g

Zsír

  • Összesen
    145.2 g
  • Telített zsírsav
    85 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    330 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3036.3 g
  • Cink
    651 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    360 mg
  • Vas
    500 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    618 mg
  • Nátrium
    827 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    148.4 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    354.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    900 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    884 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    200 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 2155 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.1 g

Zsír

  • Összesen
    18.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    391.3 g
  • Cink
    84 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    46 mg
  • Vas
    64 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    107 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.1 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    116 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    39 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    114 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 276 kcal

Hozzávalók

A tortaalaphoz

A krémhez

Elkészítés

A tortaalaphoz

  1. A kekszet ledaráljuk. A vajat megolvasztjuk. A tortaformánkat kibéleljük sütőpapírral.
  2. A vajat a keksszel összekeverjük, és a formába nyomkodjuk. Tegyük hűtőbe.

A krémhez

  1. A habtejszínt felverjük.
  2. A túrót a xilittel kikeverjük és hozzáadjuk a tejszínhez. Belereszeljük a citrom héját is.
  3. A citrom levét kifacsarjuk. Feltesszük a tűzhelyre melegedni. Hozzáadjuk a zselatint, és kevergetjük, amíg elolvad. Ne forraljuk!!
  4. Hozzáöntjük a túrós masszához. Egyenletesen oszlassuk el a kekszes alapon. Tegyük hűtőbe pár órára.
  5. Friss gyümölccsel tálaljuk.
  • Tepsi mérete: 18
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 104
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 24
  • Össznézettség: 12799
  • Feltöltés dátuma: 2018. június 13.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Ez egy igen könnyű, igazi nyári desszert pár hozzávalóból. Kicsit savanykás, habos, könnyű. Tökéletes a forró napokra. Citrom helyett naranccsal vagy lime-mal is érdemes kipróbálni. A recept 18 cm-es tortaformára szól.

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Hozzávalók

A tortaalaphoz

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept