Brokkolival töltött csirkemell recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A töltött csirkemellhez

A besamelmártáshoz

  • 17 g vaj120 kcal
  • 15 g finomliszt55 kcal
  • 83 g tej47 kcal
  • 0 kcal
  • fehér bors (őrölt)0 kcal
  • 7 g tejföl13 kcal
  • 17 g sajt (reszelt)59 kcal
összesen: 1617 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 3 adag *

A töltött csirkemellhez

A besamelmártáshoz

  • 50 g vaj359 kcal
  • 45 g finomliszt164 kcal
  • 250 g tej140 kcal
  • 0 kcal
  • fehér bors (őrölt)0 kcal
  • 20 g tejföl39 kcal
  • 50 g sajt (reszelt)176 kcal
összesen: 4849 kcal

energiatartalom / 100 g *

A töltött csirkemellhez

A besamelmártáshoz

  • 2.8 g vaj20 kcal
  • 2.5 g finomliszt9 kcal
  • 14 g tej8 kcal
  • 0 kcal
  • fehér bors (őrölt)0 kcal
  • 1.1 g tejföl2 kcal
  • 2.8 g sajt (reszelt)10 kcal
összesen: 272 kcal

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1617