r
Nosalty Logó

Juhtúrós-aszaltparadicsomos csiga

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Juhtúrós-aszaltparadicsomos csiga
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 16% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 657 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 2626 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 294 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    24.7 g

Zsír

  • Összesen
    44.1 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    889.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    108 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    98 mg
  • Foszfor
    218 mg
  • Nátrium
    451 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    84 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    77 mg
  • Retinol - A vitamin:
    72 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    129 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    10328 micro
  • Lut-zea
    463 micro
Összesen 657 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    98.7 g

Zsír

  • Összesen
    176.5 g
  • Telített zsírsav
    53 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    301 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3557.8 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    430 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    394 mg
  • Foszfor
    870 mg
  • Nátrium
    1802 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    171.3 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    181.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    334 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    44 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    138 micro
  • Kolin:
    309 mg
  • Retinol - A vitamin:
    289 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    515 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    41312 micro
  • Lut-zea
    1853 micro
Összesen 2626 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    11 g

Zsír

  • Összesen
    19.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    397.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    48 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    97 mg
  • Nátrium
    201 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.1 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    37 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    4616 micro
  • Lut-zea
    207 micro
Összesen 294 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra légkeverésesen.
  2. Olvasszuk ki a leveles tésztát (én ehhez mikrót használtam, mert csak későn kezdtem neki a főzőcskézésnek). Műanyag nyújtólapon, lisztezett felületen nyújtsuk ki kb. 0.5-1 cm vastagra.
  3. A juhtúrót a szárított paradicsommal együtt törjük össze villával, majd adjuk hozzá a tejfölt és a kis darabokra vágott prosciuttot (ha ezt is rakunk bele, érdemes egy kicsivel több tejfölt keverni a juhtúróhoz, nehogy túl sós legyen).
  4. A keveréket kenjük el a kinyújtott leveles tésztán úgy, hogy az egyik végénél hagyjunk egy kb. 2 ujjnyi vastag sávot, nehogy kifolyjon a töltelék. Tekerjük fel a tésztát, és vágjuk 2-3 ujjnyi vastag darabokra.
  5. Tegyük a csigákat sütőpapírral bélelt tepsibe, kenjük meg a felvert tojással, szórjuk meg lenmaggal, és süssük kb. 15 percig a 180 °C-ra előmelegített sütőben.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 25
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 1212
  • Feltöltés dátuma: 2015. május 22.

Ajánló

Reggelire, vacsira vagy csak úgy, nasiként is tökéletes. A koktélparadicsom remek mellé.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Valami édességet szerettem volna sütni a fagyasztott leveles tésztából, amikor észrevettem, hogy a múlt héten vásárolt juhtúró még ott lapul a hűtőben. Pont aznap vettem szárított paradicsomot, és rémlett valami recept, amiben a kettő együtt szerepelt. Így született meg ez a karakteres ízű, laktató sós süti.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek