r

Nosalty Logó

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Belépés

saláta krumplisaláta

Nosalty logó

Hóemberes majonézes krumplisaláta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz

Salamon Csilla

Hóemberes majonézes krumplisaláta

4adag

Előkészítés

10perc

Főzés

30perc

Összesen

40perc

hidegkonyha

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
11% Szénhidrát
11% Zsír

Salátához:

375g burgonya

217 kcal
68g vöröshagyma

25 kcal
75g víz

0 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
5g cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
50g majonéz

268 kcal
50g tejföl

99 kcal

Díszítéshez:

1g petrezselyem

0 kcal
30g főtt tojás

47 kcal
2g fekete olajbogyó

2 kcal
10g sárgarépa

4 kcal
10g kovászos uborka

2 kcal
25g paradicsom

5 kcal

Összesen 876 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
11% Zsír

Salátához:

1500g burgonya

866 kcal
270g vöröshagyma

98 kcal
300g víz

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
20g cukor

77 kcal
0g só

0 kcal
200g majonéz

1070 kcal
200g tejföl

396 kcal

Díszítéshez:

2g petrezselyem

1 kcal
120g főtt tojás

186 kcal
6g fekete olajbogyó

7 kcal
40g sárgarépa

15 kcal
40g kovászos uborka

6 kcal
100g paradicsom

18 kcal

Összesen 3491 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
11% Zsír

Salátához:

52g burgonya

30 kcal
9.4g vöröshagyma

3 kcal
10.4g víz

0 kcal
2.9g napraforgó olaj

26 kcal
0.7g cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
6.9g majonéz

37 kcal
6.9g tejföl

14 kcal

Díszítéshez:

0.1g petrezselyem

0 kcal
4.2g főtt tojás

6 kcal
0.2g fekete olajbogyó

0 kcal
1.4g sárgarépa

1 kcal
1.4g kovászos uborka

0 kcal
3.5g paradicsom

1 kcal

Összesen 121 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
11% Szénhidrát
11% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.3 g

Zsír

Összesen
64.7 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
141 mg

Ásványi anyagok

Összesen
901.4 g
Cink
2 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
125 mg
Vas
3 mg
Magnézium
85 mg
Foszfor
280 mg
Nátrium
394 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
67.4 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
454.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
194 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
65 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
77 micro
Kolin:
139 mg
Retinol - A vitamin:
105 micro
α-karotin
336 micro
β-karotin
902 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
643 micro
Lut-zea
227 micro

Összesen 876 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
11% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
49.3 g

Zsír

Összesen
258.7 g
Telített zsírsav
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
35 g
Koleszterin
566 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3605.7 g
Cink
6 mg
Szelén
50 mg
Kálcium
499 mg
Vas
12 mg
Magnézium
340 mg
Foszfor
1118 mg
Nátrium
1576 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
269.6 g
Cukor
61 mg
Élelmi rost
30 mg

VÍZ

Összesen
1816.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
778 micro
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
38 mg
C vitamin:
261 mg
D vitamin:
104 micro
K vitamin:
83 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
308 micro
Kolin:
555 mg
Retinol - A vitamin:
420 micro
α-karotin
1343 micro
β-karotin
3606 micro
β-crypt
24 micro
Likopin
2573 micro
Lut-zea
908 micro

Összesen 3491 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
11% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
1.7 g

Zsír

Összesen
9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
20 mg

Ásványi anyagok

Összesen
125.1 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
17 mg
Vas
0 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
39 mg
Nátrium
55 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
9.3 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
63 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
27 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
15 micro
α-karotin
47 micro
β-karotin
125 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
89 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 121 kcal

Hozzávalók

Salátához:

1.5 kg burgonya
3 közepes db vöröshagyma
3 dl víz
1 dl napraforgó olaj
2 ek cukor
só ízlés szerint
20 dkg majonéz
2 dl tejföl

Díszítéshez:

2 szál petrezselyem
2 db főtt tojás
2 db fekete olajbogyó
1 kis db sárgarépa
1 közepes db kovászos uborka
1 közepes db paradicsom

Elkészítés

Salátához:

A burgonyát megmossuk, megfőzzük, leszűrjük, megpucoljuk, és végül felkarikázzuk.
Megtisztítjuk a hagymákat, cikkekre szeleteljük, és a burgonyához adjuk.
Elkeverjük a vizet a sóval, cukorral és az olajjal, majd a hagymás burgonyára öntjük. Pár órát állni hagyjuk, közben egyszer-kétszer összekeverjük, majd kikeverjük a majonézt a tejföllel, majd ezt is ráöntjük a salátára.

Díszítéshez:

A főtt tojásokat kettévágjuk, hóember alakot formálunk belőlük.
Az olajbogyókat felaprítjuk, ezek lesznek a hóemberek gombjai, szemei és a kezük. Paradicsomból vékony cikkeket vágunk, ezek lesznek a hóemberek sáljai, a szájuk és az orruk.
Az uborkát kettészeljük, miután levágtuk a végeit, ezek lesznek a sapkák. A sárgarépa vékony csíkja a seprű nyele, uborka szelet a seprű vége.
Fodros petrezselyemmel körberakjuk a tál szélét, hogy még látványosabb legyen.

Receptkönyvben: 89
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 7936
Feltöltés dátuma: 2015. december 28.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - saláta
- kategória:
  - krumplisaláta

Receptjellemzők

- fogás:
  - hideg előétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - hidegkonyha
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Salamon Csilla 1202 recept

Egy receptverseny alkalmára készítettem el ezt a salátát.

Hasonló receptek

Összes krumplisaláta

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Joghurtos krumplisaláta főtt tojással Ligeti Károlytól

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Krumplisaláta savanyú uborkával

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Burgonyasaláta német módra

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Burgonyasaláta GastroHobbi módra

Hóemberes majonézes krumplisaláta

Tojás alakú saláta füstölt sonkával és tormakrémmel

Címlapról ajánljuk

Tudtad, hogy van fiú és lány spárga? Az egyik finomabb, mint a másik!

Otthon

Tudtad, hogy van fiú és lány spárga? Az egyik finomabb,...

Szász Nóri

Ezek a legnagyobb higiéniás bakik főzéskor

Otthon

Ezek a legnagyobb higiéniás bakik főzéskor

Nosalty

Pudingtakaró alól kandikálnak a szezon első rebarbarái

Otthon

Pudingtakaró alól kandikálnak a szezon első rebarbarái

Lakos Benedek

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Mit főzzek ma? Szárzellerkrémleves, babos csirke és almás csiga csillapítja éhséged

Otthon

Mit főzzek ma? Szárzellerkrémleves, babos csirke és almás csiga csillapítja...

Ekkor érdemes megmetszeni az orgonát

Fogyókúra

Ekkor érdemes megmetszeni az orgonát

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-sajtos-rud

sajtos rúd

A legegyszerűbb sajtos rúd

paradicsomos-babos-csirke

ragu

Paradicsomos babos csirke

ropogos-heju-feher-kenyer-ejszakai-kelesztessel

fehér kenyér

Ropogós héjú fehér kenyér (éjszakai kelesztéssel)

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept