Görögös rakott zöldség recept

Görögös rakott zöldség
Görögös rakott zöldség
60 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Rakott zöldségre vágytunk, de csak 1-1 volt itthon, és nem akartuk a tradicionális ételeket enni, ezért megszületett ez a recept. Nagyon ízlett mindkettőnknek.

macs

hozzávalók / 2 adag

  • 1 db padlizsán
  • 1 db cukkini
  • 1 db vöröshagyma
  • 300 g darált sertéshús
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 dl tejföl
  • 1 dl joghurt
  • 50 g reszelt sajt
  • kakukkfű ízlés szerint
  • ízlés szerint
  • bors ízlés szerint

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

rakott cukkini, rakott padlizsán
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A padlizsánt és a cukkinit felkarikázzuk, a hagymát apróra vágjuk.
  2. A hagymát megpirítjuk, hozzáadjuk a darált húst, majd fűszerezzük. Amikor a hús is megpirult, hozzáadjuk a joghurtot és a tejfölt, és készre főzzük.
  3. Egy jénaiba rétegezzük az összetevőket a következőként: padlizsán, cukkini, hús, cukkini, padlizsán, hús. Lefedve sütőbe rakjuk fél órára.
  4. Miután a zöldségek megpuhultak, megszórjuk sajttal, és fedő nélkül visszatesszük a sütőbe, míg a sajt megpirul.
  • sütési hőfok: 150°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 15
össznézettség: 1 111
elküldve: 0
receptkönyvben: 8
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Macs & Kand Úr

Mióta szakács: 2015.05.31.
14 recept

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

726