r
Nosalty Logó

Gluténmentes almás-krémes

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Tamianya
Gluténmentes almás-krémes
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 2% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 837 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 6693 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 188 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.3 g

Zsír

  • Összesen
    36.7 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    202 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    477.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    110 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    99 mg
  • Nátrium
    240 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    119.8 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    190 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    277 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    268 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    95 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    232 micro
Összesen 837 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    66.3 g

Zsír

  • Összesen
    293.7 g
  • Telített zsírsav
    147 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    91 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    1618 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3818.8 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    97 mg
  • Kálcium
    883 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    111 mg
  • Foszfor
    795 mg
  • Nátrium
    1920 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    958.7 g
  • Cukor
    613 mg
  • Élelmi rost
    51 mg

VÍZ

  • Összesen
    1520.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2215 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    31 mg
  • C vitamin:
    62 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    51 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    184 micro
  • Kolin:
    946 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2142 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    760 micro
  • β-crypt
    175 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1852 micro
Összesen 6693 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.9 g

Zsír

  • Összesen
    8.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    107.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    22 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 188 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Elkészítés

Tészta

  1. Az almát megpucoljuk, és vékonyra felszeleteljük.
  2. A tepsibe alufóliát terítünk, és erre szépen szorosan felsorakoztatjuk az almát.
  3. Tetejét fahéjas porcukorral megszórjuk.
  4. A tojássárgáját cukorral, vízzel, olajjal fehéredésig kikavarjuk.
  5. A tojásfehérjét kemény habbá felverjük.
  6. Ezután a liszthez hozzákavarjuk a szódabikarbónát, majd apránként hozzáadjuk a tojássárgához a tojásfehérjével együtt. Ennek a masszának a felét ráöntjük az almára.
  7. A másik feléhez kakaót keverünk, és ezt is ráöntjük. Előmelegített sütőben, közepes hőmérsékleten, mint a piskótát, kisütjük.
  8. Mikor kész, kiborítjuk a tepsiből, és lehúzzuk róla az alufóliát.

Krém

  1. A tejben megfőzzük a pudingot.
  2. Ameddig a puding hűl, addig habosra kikeverjük a vajat a porcukorral, majd a két krémet összekeverjük, jó krémesre kikevertetjük a turmixszal.
  3. Mikor a tésztánk teljesen kihűlt, rákenjük a krémet. Végül csokiforgácsot szórunk a tetejére.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 45
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 23
  • Össznézettség: 9229
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 28.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Gluténmentes almás-krémes
Tamianya 27 recept

Családom nem rajong az almás sütikért. Azonban az almás krémes mindenkinek ízlett. Nagyon finom, másnapra összeérnek az ízek. :)

Hozzávalók

Tészta

Krém

Címlapról ajánljuk

További cikkek