édes süti kekszsüti

Fűszeres rakott keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

4adag

Előkészítés

10perc

Főzés

20perc

Összesen

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
78% Szénhidrát
8% Zsír

A rakott kekszhez

63g keksz

262 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
250g tej

140 kcal
3g cukor

10 kcal
0g chili

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

A díszítéshez

1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Összesen 501 kcal

12% Fehérje
78% Szénhidrát
8% Zsír

A rakott kekszhez

250g keksz

1048 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
1000g tej

560 kcal
10g cukor

39 kcal
0g chili

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

A díszítéshez

5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 2000 kcal

12% Fehérje
78% Szénhidrát
8% Zsír

A rakott kekszhez

18.5g keksz

77 kcal
3.3g csokoládés pudingpor

13 kcal
3.3g vaníliás pudingpor

13 kcal
73.8g tej

41 kcal
0.7g cukor

3 kcal
0g chili

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

A díszítéshez

0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

Összesen 148 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
78% Szénhidrát
8% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
13.4 g

Zsír

Összesen
8.9 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
622.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
287 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
315 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
83.8 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
1.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 501 kcal

12% Fehérje
78% Szénhidrát
8% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
53.7 g

Zsír

Összesen
35.7 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2488.9 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
1148 mg
Vas
1 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
48 mg
Nátrium
1259 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
335 g
Cukor
98 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
7.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 2000 kcal

12% Fehérje
78% Szénhidrát
8% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
2.6 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
183.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
85 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
4 mg
Nátrium
93 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.7 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
0.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 148 kcal

Hozzávalók

A rakott kekszhez

250 g keksz
1 csomag csokoládés pudingpor
1 csomag vaníliás pudingpor
1 l tej
1 ek cukor (de ízlés szerint, a pudinghoz)
1 csipet chili
fahéj ízlés szerint

A díszítéshez

0.5 ek cukrozatlan kakaópor

Elkészítés

A rakott kekszhez

A vaníliás puding csomagolásán leírtaknak megfelelően elkészítjük a pudingot, azzal a különbséggel, hogy teszünk bele 1 evőkanál fahéjat. (Egyéni ízléstől függően ez változtatható.)
A tál (2 literes legyen kb.)aljára rakunk annyi kekszet, ami belefér. Rákanalazunk annyi pudingot, ami ellepi.
Ezt addig ismételgetjük, amíg a puding el nem fogy.
Ezután megfőzzük a csokipudingot is, amibe chiliport teszünk. Óvatosan bánjunk vele, mert nagyon erőssé tehetjük a pudingot. Kb. két csipetnyi elég.
Hasonlóképp rétegezzük a pudingot és a kekszet, mint a vaníliásnál.
A tetejét megszórjuk kakaóporral.
Egy éjszakát, de néhány órát mindenképp hagyjuk állni, hogy a keksz megpuhuljon.

Elkészítettem: 8 alkalommal
Receptkönyvben: 27
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 4951
Feltöltés dátuma: 2012. október 30.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kekszsüti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17519 recept

Érdekessé szerettem volna tenni ezt az egyszerű süteményt. Az a jó benne, hogy gyakorlatilag bármit tehetünk bele a chili helyett: mentát, narancshéjat, csillagánizst, mindent, ami megy a csokihoz vagy a vaníliához. És mi ne menne?:) Temészetesen a puding ízeit is lehet variálni. Legutóbb a rétegek közé 250 gramm gesztenyemasszát is reszeltem, de az most nem volt. Nagyon jó aromát és illatot adott neki, egészen különleges lett.