r
Nosalty Logó

Főzőkanál szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Főzőkanál szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A piskótához

A folyadékhoz

A krémhez

A tetejére

Összesen 574 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A piskótához

A folyadékhoz

A krémhez

A tetejére

Összesen 6882 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A piskótához

A folyadékhoz

A krémhez

A tetejére

Összesen 283 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    37.9 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    209 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    562.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    138 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    218 mg
  • Nátrium
    144 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    103 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    320 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    97 mg
  • Retinol - A vitamin:
    314 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    74 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    116 micro
Összesen 574 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    91.7 g

Zsír

  • Összesen
    454.9 g
  • Telített zsírsav
    273 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    137 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    2514 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6748.9 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    210 mg
  • Kálcium
    1655 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    509 mg
  • Foszfor
    2615 mg
  • Nátrium
    1730 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    612.4 g
  • Cukor
    389 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    1235.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3843 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    400 micro
  • K vitamin:
    44 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    284 micro
  • Kolin:
    1167 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3767 micro
  • α-karotin
    53 micro
  • β-karotin
    887 micro
  • β-crypt
    41 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1389 micro
Összesen 6882 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    18.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    103 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    277.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    108 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.2 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    158 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 283 Kcal

Hozzávalók

A piskótához

A folyadékhoz

A krémhez

A tetejére

Elkészítés

A piskótához

  1. A vajat, tojássárgákat, porcukrot és vaníliás cukrot habosra keverjük.
  2. Hozzáadjuk a felvert fehérjét, majd a liszttel elkevert sütőport.
  3. Kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük, és 30 percig lassan sütjük.
  4. Rögtön sütés után, a még forró sütibe főzőkanállal lyukakat csinálunk.
  5. Kiskanállal a lyukakba öntjük a a folyadékot, ezután hagyjuk kihűlni.
  6. A tejszínt a habfixálóval és vaníliás cukorral felverjük, majd a süti tetejére kenjük.
  7. Végül megszórjuk csokireszelékkel.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 35x25x3
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 236
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 27350
  • Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Ez az egyik kedvenc sütim: nagyon finom és nagyon egyszerű.  Általában a krémet nem szoktuk megcsinálni hozzá - anélkül is van benne elég kalória -, de most mutiba készült:). Jó étvágyat hozzá!

Hozzávalók

A piskótához

A folyadékhoz

A krémhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek