Nosalty.hu címlap › Fokhagymás-szójaszószos surimi recept
részletes keresés

Fokhagymás-szójaszószos surimi recept

receptek > halételek > halas különlegességek
Fokhagymás-szójaszószos surimi
  • előkészület:
  • főzés:
hozzávalók 1 főre
  • 1 cs surimi
  • 2 gerezd fokhagyma
  • szójaszósz
  • olívaolaj
  • tejföl az elkészült étel mellé (nélküle is nagyon finom)
story

Nagyon szeretek minden tengeri herkentyűt, köztük a rákféléket kiemelten, úgyhogy a surimi - ami tulajdonképp rákízű halrúd - se hiányozhat az étrendemből. Ehető "nyersen" is, tehát a boltból már készen veszed, de mi szeretünk kísérletezni vele. Ez a recept is a kísérletezés eredménye. :)

alapanyagok
surimi,
fokhagyma,
szójaszósz,
tejföl,
olívaolaj
kategóriák
90 napos diéta - fehérjenap,
fúziós,
ritkán készített receptek,
1 főre,
5-15 perc,
alacsony,
bármikor,
halas különlegességek,
könnyű,
megfizethető receptek,
tízórai,
uzsonna,
vacsora,
AB0 diéta – B vércsoport,
gluténmentes,
AB0 diéta – AB vércsoport,
meleg előétel,
AB0 diéta – 0 vércsoport,
tojásmentes
egyéb elnevezések

10 perces surimi tízóraira vagy könnyed vacsorának, surimi, rákízű halrúd

elkészítés
  1. Egy serpenyőben melegítsünk kis olívaolajat, majd a fokhagymanyomóval szétnyomott fokhagymát kezdjük el megpirítani a forró olajon.
  2. Ha a hagyma picit megbarnult, dobjuk hozzá a surimi rudakat, és figyeljünk arra, hogy egy pici olaj mindig legyen alatta, forgassuk meg néha a surimiket, gyorsan meg tud égni!
  3. Öntsünk hozzá egy lökés szójaszószt, és keverjük tovább folyamatosan, magas lángon.
  4. Pár másodperc alatt készen is vagyunk. Tálaljuk kis tejföllel :)
költség:
500 Ft
költség egy főre:
500 Ft
elkészítettem:
5 alkalommal
kapcsolódó cikkek
hasonló receptek
...