r
Nosalty Logó
édes süti túrós sütemény

Fanta szelet Bébibogyótól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Bebibogyo
Fanta szelet Bébibogyótól
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Piskóta

Túrókrém

Teteje

Összesen 662 kcal
  • 7% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Piskóta

Túrókrém

Teteje

Összesen 3966 kcal
  • 7% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Piskóta

Túrókrém

Teteje

Összesen 204 kcal
  • 7% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.6 g

Zsír

  • Összesen
    24.2 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    251 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1515 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    279 mg
  • Vas
    168 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    515 mg
  • Nátrium
    273 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    89.4 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    171.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    193 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    55 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    174 mg
  • Retinol - A vitamin:
    191 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    286 micro
Összesen 662 kcal
  • 7% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    135.3 g

Zsír

  • Összesen
    144.9 g
  • Telített zsírsav
    75 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    1505 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9090 g
  • Cink
    1306 mg
  • Szelén
    130 mg
  • Kálcium
    1674 mg
  • Vas
    1010 mg
  • Magnézium
    150 mg
  • Foszfor
    3089 mg
  • Nátrium
    1640 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    41 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    536.7 g
  • Cukor
    402 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    1031.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1157 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    328 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    188 micro
  • Kolin:
    1042 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1145 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    132 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1718 micro
Összesen 3966 kcal
  • 7% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    7.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    78 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    472.5 g
  • Cink
    68 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    52 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    161 mg
  • Nátrium
    85 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.9 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    31 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    89 micro
Összesen 204 kcal

Hozzávalók

Piskóta

Túrókrém

Teteje

Elkészítés

Piskóta

  1. A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét egy tálba tesszük a cukorral, és kemény habbá verjük.
  2. A habba finoman belekeverjük a tojássárgákat, majd a lisztet, a sütőport, a kakaót és az olajat.
  3. 180 fokos sütőben pálcikapróbáig sütjük.

Túrókrém

  1. A túrót összekeverjük a cukorral, a narancshéjjal és a vanília cukorral.
  2. A tejszínhabot felverjük, majd belekeverjük az előkészített túrót. Hűtőbe tesszük.
  3. Miután a piskóta kihűlt, rákenjük a tetejére.

Teteje

  1. A pudingot megfőzzük az üdítőben (beletesszük a cukrot is).
  2. Miután langyosra hűtöttük, a túró tetejére kenjük, aztán a hűtőbe tesszük egy órára, hogy megdermedjen.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 42
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 4226
  • Feltöltés dátuma: 2015. szeptember 08.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Bebibogyo 5 recept

Család egyik kedvence. Ünnepnapokkor is elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Hozzávalók

Piskóta

Túrókrém

Teteje

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept