Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-mandulás-áfonyás chiapuding

Csokis-mandulás-áfonyás chiapuding
Csokis-mandulás-áfonyás chiapuding
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A csoki és áfonya már magában is finom, és ha mindezt még egészséges hozzávalókkal egészítjük ki, akár diétába is bátran beilleszthetjük.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Egy kis tálkában inkább este készítsük el, hogy a chia magnak legyen ideje jól megduzzadni.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mandulatejet keverjük össze az összes hozzávalóval, majd lefedve tegyük több órára vagy egy éjszakára a hűtőbe.
  2. Ha besűrűsödött, a tetejét díszítsük egész mandulával, áfonyával, és már kész is!
  • elkészítettem: 12 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 3 137
elküldve: 1
receptkönyvben: 61
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: édes krém
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: desszert

egyéb elnevezések

chia magos puding, mandulatejes chia puding, reform puding, áfonyás chia mag puding, egészséges paleo puding vegán, diabetikus cukormentes chia mag, csokis chia puding

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

301
mandulatej 1 dl
zabpehely 2 ek
chiamag 1 ek
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál
folyékony édesítőszer 5 ml
mandula 30 g
áfonya 30 g