édes süti édes tekercsek

Csokis leveles csiga

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Évi néni

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír

69g leveles tészta (tejmentes)

255 kcal
25g habtejszín

73 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 484 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír

275g leveles tészta (tejmentes)

1020 kcal
100g habtejszín

292 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 1935 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír

55.6g leveles tészta (tejmentes)

206 kcal
20.2g habtejszín

59 kcal
4g vaníliás cukor

16 kcal
0g fahéj

0 kcal
20.2g étcsokoládé

110 kcal

Összesen 391 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
31.4 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
292.4 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
31 mg
Vas
2 mg
Magnézium
38 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
152 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.1 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
16.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
70 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
69 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 484 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
23.6 g

Zsír

Összesen
125.4 g
Telített zsírsav
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
119 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1169.8 g
Cink
2 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
125 mg
Vas
8 mg
Magnézium
153 mg
Foszfor
267 mg
Nátrium
608 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
180.4 g
Cukor
74 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
64.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
281 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
274 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
86 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 1935 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
25.3 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
236.3 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
25 mg
Vas
2 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
123 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
36.4 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
13 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
57 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
55 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
17 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 391 kcal

Hozzávalók

275 g leveles tészta (tejmentes)
100 ml habtejszín
1 púpozott ek vaníliás cukor
1 teáskanál fahéj
10 dkg étcsokoládé (tallér)

Elkészítés

A tejszínhabból és a vaníliás cukorból kemény habot verünk.
A habot a kiterített tésztán elkenjük, a kis csokitallérokkal egyenletesen megszórjuk, meghintjük fahéjjal.
A tésztát feltekerjük, és kb 2 cm-es tekercseket vágunk belőle.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és 170 fokra előmelegített sütőben, hőlégkeverésen 15 perc alatt megsütjük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 39x33
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 29
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 2299
Feltöltés dátuma: 2013. május 04.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - édes tekercsek

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Évi néni 1830 recept

Ezt a süteményt a fiam ötlötte ki magának, és engem kért meg, hogy készítsem el neki. Ha lett volna otthon kevés vanília ízű, főzés nélküli pudingpor, akkor azt tettem volna a tejszínbe, mert így egy kicsi kifolyt belőle, de negyed óra alatt így is eltüntette a két fiú.