Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkemell salátaágyon

Csirkemell salátaágyon
Csirkemell salátaágyon
40 perc / előkészület: 25 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Amikor valami gyors és könnyű vacsorára vagy ebédre vágyunk, akkor ez biztos jó döntés.

hozzávalók / 5 adag

ajánlat

Mivel nagyon kevés zsiradékon sütjük, ezért fogyókúrázok is fogyaszthatják. Előző este is bepácolhatjuk a húst. Jó étvágyat hozzá!

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
diéta: gluténmentes
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 5 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

fokhagymás csirkemell kapros káposztasalátával, vegyes tavaszi salátával tálalt fokhagymás csirke
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet felszeleteljük. 12 db lesz belőle. Sózzuk, borsozzuk, és ráreszeljük a fokhagymát. Állni hagyjuk 1-2 óráig.
  2. Egy tálba tesszük a legyalult káposztát, uborkát, répát, hagymát, a kézzel tépkedet jégsalátát és a lecsepegtetett kukoricát.
  3. Ráöntjük a salátaöntetet, és jól átkeverjük az egészet. A húst  kevés olajon  kisütjük, és a még meleg tálaljuk a salátával.

  • költség: 2000 Ft
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 8 566
elküldve: 0
receptkönyvben: 149
elkészítve: 3/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Edit

Mióta szakács: 2010.01.31.
149 recept

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

469
csirkemell filé 2 db
sárgarépa 1 db
kígyóuborka 1 db
újhagyma 5 közepes db
káposzta 1 kg
jégsaláta 1 közepes fej
csemegekukorica 140 g
fokhagyma 6 gerezd
napraforgó olaj 0.5 dl
joghurtos salátaöntet 400 ml