italok szörp

Bodzaszörp 6.

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű nagyon gyors

12adag

Előkészítés

15perc

Főzés

5perc

Összesen

20perc

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

0% Fehérje
48% Szénhidrát
0% Zsír

583g víz

0 kcal
583g cukor

2258 kcal
10g citromsav

0 kcal
142g citrom

22 kcal
0g bodzavirág

0 kcal

Összesen 2280 kcal

0% Fehérje
48% Szénhidrát
0% Zsír

7000g víz

0 kcal
7000g cukor

27090 kcal
120g citromsav

0 kcal
1700g citrom

261 kcal
0g bodzavirág

0 kcal

Összesen 27351 kcal

0% Fehérje
48% Szénhidrát
0% Zsír

44.2g víz

0 kcal
44.2g cukor

171 kcal
0.8g citromsav

0 kcal
10.7g citrom

2 kcal
0g bodzavirág

0 kcal

Összesen 173 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

0% Fehérje
48% Szénhidrát
0% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.8 g

Zsír

Összesen
0.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
102.3 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
43 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
31 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
590.2 g
Cukor
584 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
649.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
40 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 2280 kcal

0% Fehérje
48% Szénhidrát
0% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.9 g

Zsír

Összesen
2.7 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1227 g
Cink
2 mg
Szelén
46 mg
Kálcium
514 mg
Vas
9 mg
Magnézium
142 mg
Foszfor
144 mg
Nátrium
368 mg
Réz
2 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
7082.6 g
Cukor
7009 mg
Élelmi rost
25 mg

VÍZ

Összesen
7796.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
478 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
99 micro
Kolin:
46 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
180 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
99 micro

Összesen 27351 kcal

0% Fehérje
48% Szénhidrát
0% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.1 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
3 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
2 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
44.8 g
Cukor
44 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
49.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 173 kcal

Hozzávalók

7 l víz
7 kg cukor
120 g citromsav
10 db citrom
100 db bodzavirág

Elkészítés

A vizet felforraljuk, belekeverjük a cukrot. Addig keverjük, míg teljesen feloldódik a cukor. A szirupot teljesen lehűtjük és csak azután öntjük a virágokra!!!
Adjuk hozzá a citromsavat, ismét keverjük össze, majd öntsük a virágokra, dobjuk rá a fölszeletelt citromokat.
Töltsük 5 literes üvegekbe. Hagyjuk állni 1-2 napig.
Sűrű szitán szűrjük le, és töltsük üvegekbe.

Receptkönyvben: 137
Tegnapi nézettség: 4
7 napos nézettség: 13
Össznézettség: 36265
Feltöltés dátuma: 2011. május 23.