Babos fasírt recept

Babos fasírt
Babos fasírt
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nem csak húsból lehet fasírtot csinálni. Nagyon finom, és nem csak babból, de pl. csicseriborsóból is elkészíthető.

hozzávalók / 2 adag

Fasírthoz

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

babfasírt, babos zöldségfasírt, babos zabfasírt
Szólj hozzá!

elkészítés

Fasírthoz

  1. Összevágjuk a vöröshagymát, beletesszük egy tálba, hozzátesszük a babkonzervet, a tojást hozzáütjük, beletesszük a zabpelyhet, a sót és a borsot is.
  2. Jól összekeverjük, összegyúrjuk, majd kb. 20 percre félretesszük, hogy a zabpehely jól megszívja magát.
  3. Pici olívaolajat felhevítünk, majd a masszából kis pogácsákat csinálunk vizes kézzel, és beletesszük a már forró olajba. Még ott megnyomkodjuk, hogy lapos legyen. Mind a két oldalát megsütjük.
  4. Fokhagymás tejfölt szoktam hozzá tálalni, nagyon finom együtt.
  • költség: 400 Ft
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 579
elküldve: 0
receptkönyvben: 29
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Enci - finom és egészséges

Mióta szakács: 2014.06.24.
9 recept

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

jazminvirag
jazminvirag p, 2014-10-17 13:42

Nagyon finom lett! Kellet valami villámebéd a gyerekeknek, és ezek voltak a hűtőben. Bejött, fogok csinálni máskor is!

625