r
Nosalty Logó
pite húsos pite

Angol csirkés pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes gyors
Éva házias konyhája
Angol csirkés pite
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 14% Zsír

tészta

töltelék

Összesen 1017 kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 14% Zsír

tészta

töltelék

Összesen 4066 kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 14% Zsír

tészta

töltelék

Összesen 204 kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.9 g

Zsír

  • Összesen
    66 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    280 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1530.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    67 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    509 mg
  • Nátrium
    742 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    60.5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    308.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    573 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    323 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    117 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    392 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2170 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3994 micro
Összesen 1017 kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    179.7 g

Zsír

  • Összesen
    264.2 g
  • Telített zsírsav
    131 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    92 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    1121 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6121.2 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    267 mg
  • Kálcium
    452 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    370 mg
  • Foszfor
    2035 mg
  • Nátrium
    2969 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    242.1 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    1234.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2290 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    102 mg
  • D vitamin:
    109 micro
  • K vitamin:
    1290 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    63 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    469 micro
  • Kolin:
    753 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1567 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8682 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15974 micro
Összesen 4066 kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    13.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    305.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    101 mg
  • Nátrium
    148 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    114 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    64 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    78 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    433 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    797 micro
Összesen 204 kcal

Hozzávalók

tészta

töltelék

Elkészítés

tészta

  1. Lisztet, vajat, vizet, sót jól összegyúrjuk, és folpackba csomagoljuk. 20 percig hideg helyen pihentetjük.
  2. Ez a mennyiségű tészta viszonylag vékony, aki vastagabb tésztával szereti, javasolom a dupla mennyiséget elkészíteni.

töltelék

  1. A csirkemellfilét kockaformára fölvágjuk, borssal fűszerezzük. Egy serpenyőben olajat öntünk, és a csirkefalatokat addig sütjük, ameddig lesz egy kis színe. Egy tányérba kiszedjük.
  2. A serpenyőben megmaradt olajban a kockára fölvágott vöröshagymát és a baconszalonnát megpirítjuk addig, ameddig kezd egy kis színe lenni a hagymának. Majd a megtisztított és fölvágott gombát és a fokhagymát is hozzáadjuk.
  3. Megszórjuk a 2 evőkanál lisztel, összekeverjük, és fölengedjük a vízzel, majd a tejszínnel. Belemorzsoljuk a leveskockát, elkezdjük pár percig lassú tűzön főzni.
  4. Majd az apróra fölvágott spenótot és a petrezselymet is hozzákeverjük.
  5. Az előre sütött csirkekockákat is hozzáadjuk. Fűszerezzük 1 csipet szerecsendióval, ha szükséges, sóval borssal.
  6. Egy lisztezett deszkán nyújtsuk ki a tésztát, majd béleljük ki vele a vajjal megkent, körülbelül 28 cm átmérőjű, peremes kerek sütőformát. A széle kb. 3 cm magasságú.
  7. Beleöntjük a pitetölteléket, eligazítjuk egyenletesen, és a tészta másik felét szintén kinyújtjuk, és befedjük a tölteléket, kicsit a széleket összenyomkodjuk.
  8. Egy fölvert tojással a tetejét ecsettel még megkenjük.
  9. 200 fokon kb. 25 percig sütjük.
  10. Tipp: muffinsütőben is elkészíthetjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Tepsi mérete: 28
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 86
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 6532
  • Feltöltés dátuma: 2016. december 05.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Angol csirkés pite
Éva házias konyhája 159 recept

Muffinsütőben elkészítve parti receptnek is tökéletes, vagy akár tízóraira is könnyen csomagolható.

Hasonló receptek

Összes húsos pite

Hozzávalók

tészta

töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept