Joghurtszivecske vérnaranccsal recept

alapanyag:
joghurt

narancs

zselatin

kategória:
magyar

édes krém

recept

desszert

könnyű

bármikor

alacsony

cukormentes

ebéd

tízórai

uzsonna

vacsora

4 főre

15-30 perc

előkészület: 15 perc
főzés: 5 perc

hozzávalók 4 főre

2 pohár joghurt
3 vérnarancs
¼ zacskó Horváth Rozi zselatin
½ evőkanál édesítő

story

Egy kis édesség a diéta nehéz napjaira :-). Ezt a joghurtos édességet nyugodtan ajánlom mindenkinek, aki a fogyókúra közben is szeretne valami könnyű, finom édeset enni.

elkészítés

Egy narancs levét kipréseltem, a többi narancsot félbevágtam, a húsát kifiléztem, és apróra vágtam.
A joghurtot elkevertem az édesítővel és a zselatinnal, és jó melegre felfőztem, de nem forraltam fel. Levettem a tűzről, elkevertem benne az apróra vágott narancsot, és a narancsok héjába töltöttem, ami kimaradt, azt szilikonos muffinformába. 2 óra hosszat pihent a hűtóben.
Kettőt a narancshéjba töltöttekből a mélyhűtőbe tettem. Remek fagyi lett belőle. Mikróban fél percig melegítettem, így már elég puha lett, de nem meleg. (6 db lett, 1 db-ban energia: 66,5Kcal, szénhidrát: 13,5gr)